3.夏天的時候很多新媽媽喜歡出去曬半個小時的太陽，這樣有助于接受紫外線照射，增加體內(nèi)的維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。外出時，可選擇半袖衫和長褲，適當(dāng)?shù)芈懵兑恍┘∧w，最好再戴上個遮陽帽，既曬傷又擋風(fēng)。

夏天坐月子可以穿短袖嗎

一般來說，夏天坐月子是可以穿短袖的，但并不建議新媽媽們穿短袖。因為新媽媽產(chǎn)后汗比較多，皮膚的毛孔是張開的，身體比較虛弱，此時若是受寒，寒氣易直接進(jìn)入體內(nèi)，容易造成感冒、腰酸腿痛、頭痛、肩膀痛等不適，所以盡量不要穿短袖受風(fēng)、受涼。

夏天坐月子雖然不建議穿短袖，但可以選擇比較薄的長衣長褲，避免吹風(fēng)。如果實在熱得難受，可以先穿下短袖，等身體感覺好一點，再換回長袖。

小編的話

綜上所述，坐月子期間一般不能吹自然風(fēng)，夏季除外，夏季天氣炎熱，待在家都是穿長袖長褲，適當(dāng)吹一點自然風(fēng)也能感覺舒服些，但注意別吹太久，最多幾分鐘就夠了。夏季坐月子產(chǎn)婦再熱也最好別穿短袖，另外記得穿上襪子。