女人坐月子不僅是中國的傳統(tǒng)習俗，更是身體恢復(fù)的需要。坐月子期間產(chǎn)婦不能出門，只能待在家里好好養(yǎng)身體，盡量多躺躺，避免久坐就站，這樣才有利于產(chǎn)后子宮和盆骨的恢復(fù)。坐月子期間吃什么又是一門大學問，只要吃對了、吃好了，身體就恢復(fù)得好。

有的女性生完孩子身體素質(zhì)大大提升，主要就是歸功于月子坐得好、飲食營養(yǎng)合理。如果坐月子期間正值炎炎夏日，而西瓜正是夏季消暑解渴的水果，那么坐月子可以吃西瓜嗎？產(chǎn)婦吃西瓜有哪些注意事項？

坐月子可以吃西瓜嗎

坐月子可以吃西瓜嗎

坐月子早期也就是產(chǎn)后一周之內(nèi)不適宜吃西瓜，因為西瓜性寒吃了以后可能會造成產(chǎn)婦腸胃不適，產(chǎn)生腹瀉、腹痛癥狀，還可能會影響子宮的收縮，造成惡露過多或者是排出不暢，會讓產(chǎn)婦出現(xiàn)很多不良癥狀。產(chǎn)后一周之后，產(chǎn)婦的身體各方面的癥狀平穩(wěn)一些后才可以吃西瓜。

產(chǎn)婦吃西瓜注意事項

1、產(chǎn)婦吃西瓜要適量

西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。（下頁：坐月子吃什么水果下奶）