在中國產(chǎn)婦坐月子一直是件備受關(guān)注和爭議的問題，老一輩人的想法是，新媽媽們坐月子不能吹風(fēng)，不能洗頭，不能洗澡，不能吃綠葉蔬菜，不能運動------總之，是這不準(zhǔn)那不準(zhǔn)，至于這些不準(zhǔn)有沒有科學(xué)依據(jù)就不得而知了。

那么，依現(xiàn)代科學(xué)的理念在冬天坐月子的產(chǎn)婦，應(yīng)該注意哪些方面的事項呢？冬天即寒冷又干燥，而且在南方風(fēng)還比較的大。冬天坐月子注意事項全攻略，還不知道答案的新媽媽們一定要看看哦，只需要花個三五分鐘的時間就能讀懂讀透哦。

冬天坐月子注意事項

冬天坐月子注意事項

【干干凈凈的月子】

1、勤洗澡、勤換衣

產(chǎn)褥期由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗?jié)n污垢會弄臟衣物，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。

注意：洗澡時要用熱水，且浴室內(nèi)應(yīng)先加溫（如用浴霸等）至20℃左右再進入;應(yīng)選擇淋浴或擦浴，不應(yīng)洗盆浴;應(yīng)穿著棉制品內(nèi)衣褲，避免化纖類。

2、口腔的衛(wèi)生不能忽視

口腔是食物必經(jīng)之路，飯后5分鐘口腔內(nèi)的細(xì)菌就會繁殖，而且留在口腔中的食物殘渣會發(fā)酵、腐敗，與細(xì)菌混合，易造成口腔感染，如牙齦炎、牙周炎等，這就會導(dǎo)致牙齒松動、咀嚼無力和牙齒脫落。產(chǎn)婦一般吃得較好，所以更應(yīng)該注意口腔的衛(wèi)生，每次飯后都應(yīng)刷牙漱口。

注意：應(yīng)用溫水來刷牙及漱口，牙刷要軟一些，刷牙時要沿牙縫上下刷，不要左右刷，以保護牙周不受損傷。

3、頭發(fā)勤洗、指甲勤剪

骯臟的頭發(fā)會損害頭皮的毛囊，使頭發(fā)容易脫落，而且在護理寶寶時頭發(fā)中的臟東西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染；長長的指甲不小心的話就容易劃破寶寶嬌嫩的皮膚，對母親和寶寶均不利。所以頭發(fā)要常洗，指甲要勤剪。

注意：應(yīng)該用溫?zé)岬乃搭^，洗完后要及時擦干；剪指甲時應(yīng)注意勿傷到手指。