1.引起產(chǎn)后腰酸背痛

據(jù)了解，產(chǎn)后腰酸背痛主要是因?yàn)樵伦悠陂g睡姿不正確造成的。很多人都知道懷孕期間要側(cè)躺，不要仰睡，生產(chǎn)后睡姿就隨意了。其實(shí)這是不正確，月子期間也要側(cè)睡。

2.子宮后移

如果產(chǎn)后仰睡，那么超重的子宮就會(huì)后移，由于支撐子宮的韌帶柔軟無(wú)力，還沒(méi)有足夠的張力，就無(wú)法把子宮拉回。如果長(zhǎng)期以往，子宮后移的位置不變，從而造成后位子宮。專家強(qiáng)調(diào)，子宮后位看似無(wú)礙，其實(shí)危害很大。輕度一般沒(méi)有癥狀，但嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成盆腔出血、腰酸背痛等。

小編的話

剖腹產(chǎn)起床一定要在家人的幫助下慢慢地起來(lái)，記得提前綁好收腹帶。下床后要扶著床邊慢慢走動(dòng)，再痛也得忍著。剖腹產(chǎn)后不要平臥、不要靜臥、不能吃的過(guò)飽、還要及時(shí)大小便，有便意就立刻上廁所，不能憋，多休息少玩手機(jī)。