方法七、培養(yǎng)孩子正確的營養(yǎng)觀念
適時給予孩子一些營養(yǎng)教育,慢慢培養(yǎng)他對食物的感覺和正確的營養(yǎng)觀念,漸漸地小朋友也會愿意嘗試口味普通,但具營養(yǎng)價值的食物了。
方法八、爸爸媽媽本身要有正確的飲食
子女的飲食習(xí)慣,在耳濡目染下很容易深受父母親的影響,所以大人最好不要在小孩面前批評食物的喜惡、好壞,而應(yīng)該廣泛地提供孩子多樣化的食物選擇。

方法九、創(chuàng)造愉快的進餐氣氛
有時孩子對于食物興趣缺失,是因為用餐的氣氛不佳,因此,爸爸、媽媽不妨營造一個吃飯的好氣氛,使孩子對吃飯成為一種美好的期待。在同時,看電視、打電動,也是破壞小孩進食氣氛的因素,父母可不能怱略喲!
方法十、適當(dāng)?shù)墓芙?/strong>
父母親不可一味地順從孩子,即使他不敢吃、不愿意吃的東西,哪怕一小口,也要讓他試著認(rèn)識食物的味道。定下用餐時間,時間一到立刻收起來,讓孩子體會因偏食不吃而肚子餓的感受。
我不吃,我就是不吃嘛!那就不妨允許孩子一餐不吃,或喝些白開水,待他肚子餓時再試一次,或是下一餐提早開飯,千萬不可一再心軟不忍心而養(yǎng)成壞習(xí)慣。

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