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家佳樂學(xué)習(xí)
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孩子挑食偏食怎么辦 10個(gè)辦法把飲食壞毛病統(tǒng)統(tǒng)“拿下”

出處:家佳樂學(xué)習(xí)日期:2026-01-15 16:38:49編輯:Chen

方法七、培養(yǎng)孩子正確的營(yíng)養(yǎng)觀念

適時(shí)給予孩子一些營(yíng)養(yǎng)教育,慢慢培養(yǎng)他對(duì)食物的感覺和正確的營(yíng)養(yǎng)觀念,漸漸地小朋友也會(huì)愿意嘗試口味普通,但具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物了。

方法八、爸爸媽媽本身要有正確的飲食

子女的飲食習(xí)慣,在耳濡目染下很容易深受父母親的影響,所以大人最好不要在小孩面前批評(píng)食物的喜惡、好壞,而應(yīng)該廣泛地提供孩子多樣化的食物選擇。

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方法九、創(chuàng)造愉快的進(jìn)餐氣氛

有時(shí)孩子對(duì)于食物興趣缺失,是因?yàn)橛貌偷臍夥詹患?,因此,爸爸、媽媽不妨營(yíng)造一個(gè)吃飯的好氣氛,使孩子對(duì)吃飯成為一種美好的期待。在同時(shí),看電視、打電動(dòng),也是破壞小孩進(jìn)食氣氛的因素,父母可不能怱略喲!

方法十、適當(dāng)?shù)墓芙?/strong>

父母親不可一味地順從孩子,即使他不敢吃、不愿意吃的東西,哪怕一小口,也要讓他試著認(rèn)識(shí)食物的味道。定下用餐時(shí)間,時(shí)間一到立刻收起來,讓孩子體會(huì)因偏食不吃而肚子餓的感受。

我不吃,我就是不吃嘛!那就不妨允許孩子一餐不吃,或喝些白開水,待他肚子餓時(shí)再試一次,或是下一餐提早開飯,千萬不可一再心軟不忍心而養(yǎng)成壞習(xí)慣。

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