在物質極其豐富的如今，孩子不愛吃飯怎么辦這個問題，讓很多家長都頭疼不已。很多家長為了能讓寶寶吃飯，想了很多辦法都不見效。最后，只能任由孩子長得又瘦又小。其實，孩子不愛吃飯可能有很多原因，你只有找對了原因，才能對癥下藥。具體我可以總結出如下幾個原因：

1.愛吃零食。孩子如果一直吃零食的話，不會覺得餓，而且會導致胃腸道蠕動，分泌紊亂。

2.飲食不規(guī)律。孩子吃飯的時間不固定，使胃腸部位的消化混亂，孩子就不會好好吃飯。

孩子厭食

3.為了讓孩子更好的吸收營養(yǎng)，毫無節(jié)制的給孩子吃瘦肉、蛋、奶等高蛋白的食物，使孩子消化不良，不想吃飯。

4.孩子吃飯的環(huán)境不好。在吃飯的時候，家人如果逗弄或斥責孩子，會使孩子不能安靜的吃飯。經(jīng)常性這樣，就會造成孩子厭食，不吃飯。

5.家長對孩子的吃飯問題過于關注，使孩子逆反、抗拒，所以孩子故意不吃飯。

6.孩子不愛吃飯，也可能是缺鋅。缺鋅會使孩子的味覺發(fā)生變化，同時孩子的舌面上會有一顆顆扁平狀的小凸起，呈萎縮狀態(tài)。

7.如果孩子運動量不夠，代謝緩慢，消化系統(tǒng)不能強化，也會使孩子不愛吃飯。

8.如果孩子體弱，吃藥太多，或是食用了較多的保健品，也可能造成孩子不愛吃飯。

根據(jù)上面的描述，我們可以參考這些原因，多注意孩子平時的狀態(tài)，以確定孩子為什么不愛吃飯。知道原因后，慢慢有針對性的改善就好了。下面，我們也總結了幾條增強孩子食欲的方法。