2、煮蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4-5薄片，放入小鍋內(nèi)，再加大半碗水，放火上燒開(kāi)后，再改小火煮5分鐘，關(guān)火，等水不燙了，溫的給孩子喝，對(duì)風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不錯(cuò)的，特別是2歲以內(nèi)的寶寶，就單煮白蘿卜水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用，可以一日喝2-3次。

3、還可以給孩子吃下列食物

①、杮子：性寒，能清熱、袪痰、止咳，但孩子一次只能吃一只杮子，因杮子性大寒，吃多了孩子會(huì)肚子不舒服。

②、西瓜：性寒，夏天孩子有風(fēng)熱咳嗽，可多給孩子吃西瓜，西瓜能治一切熱癥。

③、枇杷：性涼，能潤(rùn)肺化痰、止咳，適宜熱咳吐黃膿痰的孩子吃。

④、荸薺：性寒，家長(zhǎng)可以了2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。給孩子喝荸薺水，能化痰、清熱，對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

⑤、還可以給孩子用冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，同樣可起到消內(nèi)熱、袪火、止咳的作用。

孩子風(fēng)熱咳嗽時(shí)，辛辣、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、烏骨雞、蠶蛹、魚(yú)、蝦、棗、桂園肉、荔枝、核桃仁、櫻桃、辣椒，應(yīng)禁止食用。

內(nèi)傷咳嗽

就是指那些長(zhǎng)期的反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽，或是因感冒發(fā)燒引起的,感冒、發(fā)燒癥狀已消失、咳嗽就是一直不好，各種消炎藥、止咳藥都用了，仍止不住，雖然咳嗽的程度有所減輕，但孩子仍會(huì)常常咳嗽，這時(shí)家長(zhǎng)可以運(yùn)用食療的方法幫助孩子恢復(fù)。反復(fù)咳嗽的孩子，使用的消炎藥和止咳藥多，這類孩子的胃口較差、沒(méi)有食欲。舌苔也幾乎都是白苔，所以家長(zhǎng)先要調(diào)理好孩子的脾胃，配合補(bǔ)腎、補(bǔ)肺、補(bǔ)血的食物，提高孩子的身體素質(zhì)。具體的做法如下：