聽著寶寶聲聲稚嫩的咳嗽聲，相信很多愛孩子的父母寧可以身相待，只希望孩子能夠盡快好起來，感冒是很多寶寶都會碰到的病癥，尤其是咳嗽一直不好，那么對于那些久咳不愈的孩子該如何調(diào)整他們的飲食來幫助他們提高抵抗力呢？

咳嗽是小兒呼吸道感染的重要癥狀，有干性咳嗽和濕性咳嗽之分，其癥狀亦可輕可重。其實(shí)咳嗽并非都是壞事，它還是一種保護(hù)性的反射動作。通過咳嗽反射，往往能有效地清除呼吸道內(nèi)的分泌物或進(jìn)入氣管內(nèi)的異物。如呼吸道黏膜炎癥時(shí)痰液增多，反射性地引起咳嗽，有利于排痰。

如果小兒一出現(xiàn)咳嗽癥狀就使用止咳藥，反而會抑制咳嗽反射，不利于呼吸道分泌物排出，還可能引起痰液堵塞氣道，造成肺氣腫或肺不張。 故小兒咳嗽時(shí)，不要一開始就用止咳藥。

正確的做法是保持室內(nèi)空氣的濕度及溫度，使空氣流通；保持呼吸道通暢；讓患兒多喝水，使其呼吸道分泌物黏稠度變稀，以利于痰液咳出；盡量使用祛痰劑，不用止咳劑。

但當(dāng)咳嗽劇烈，發(fā)生嘔吐影響進(jìn)食，或胸腔壓力明顯增高，或影響睡眠等時(shí)，可考慮使用小量鎮(zhèn)咳藥止咳。

孩子咳嗽藥注意以下幾種食物不能吃：

1、少吃寒涼食物

脾胃是人體消化和吸收的主器官，如果脾胃功能減弱，容易引發(fā)胃部不適，從而聚濕生痰，如果孩子貪涼，在夏季喝很多冷飲或是吃寒涼的食物，就容易使得腸胃功能受到影響，不利于身體的恢復(fù)。家長日常要仔細(xì)觀察孩子的飲食習(xí)慣，如果經(jīng)常喝冷飲，一定要控制孩子的食用量，至少在感冒期間就要少吃這些冰涼的食物。

2、油膩食物

很多高熱量的油膩食物是孩子的最愛，確實(shí)油炸食品味道很好，但是這些食物可不能夠多吃，它容易讓人體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重身體不適，像是咳嗽，影響腸胃的消化功能。

3、少吃海鮮食物

海鮮雖然有著豐富的膠原蛋白，但是感冒的孩子在恢復(fù)期間也要少吃這類食物，魚，蝦，螃蟹等食物容易加重咳嗽，甚至誘發(fā)哮喘。