孩子感冒一般的父母想到的就是天氣變化，或者是沒有穿好衣服導(dǎo)致著涼而引起的感冒。特別是在冬春兩季，感冒發(fā)燒的孩子多了起來，一些孩子藥也吃了，針也打了，可病就是纏纏綿綿不肯好。家長們不解，孩子并沒受涼呀，怎么三天兩頭生病呢?對(duì)此兒科專家解釋，孩子感冒有時(shí)是吃出來的。

不少家長認(rèn)為肉、蛋、奶等高蛋白、高脂肪、高熱量(簡稱三高)類食物最具營養(yǎng)價(jià)值。所以，經(jīng)常讓孩子大量吃肉喝奶補(bǔ)身體，以為這樣能提高身體抵抗力、避免感冒，其實(shí)相反。一頓飯攝入高蛋白、高脂肪類食物越多，孩子為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越大，同時(shí)代謝還產(chǎn)生了大量廢物，這些代謝熱量和廢物殘留在體內(nèi)無法正常排出，久而久之，就會(huì)積聚成毒，降低人體免疫力，一遇風(fēng)寒就容易感冒;也正因?yàn)榇?，患感冒時(shí)也不宜吃這類食物，否則會(huì)影響身體恢復(fù)。小兒腸胃發(fā)育不成熟，飲食過量，導(dǎo)致腸胃不能正常消化吸收，食物就停滯于胃腸形成食積。食物長時(shí)間停留在體內(nèi)，會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，導(dǎo)致人體免疫力下降，如果內(nèi)熱不能及時(shí)排出，就會(huì)外發(fā)而導(dǎo)致發(fā)熱感冒。

孩子們喜歡吃的膨化類、油炸類零食，食用過多了，也會(huì)有損健康。這些零食經(jīng)過高溫加工，維生素等營養(yǎng)成分已經(jīng)基本沒有了，而經(jīng)過油炸處理后反倒成了高熱量食物，小孩吃得太多，就會(huì)在體內(nèi)積聚產(chǎn)生內(nèi)熱，阻礙新陳代謝，導(dǎo)致大便干結(jié)等。毒素長期在體內(nèi)排不出去，就會(huì)造成抵抗力下降，給病毒以可乘之機(jī)。

另外，便秘也是引發(fā)小兒感冒的一個(gè)原因，冬季小兒活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)相應(yīng)減弱，加上小兒沒有養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，很容易出現(xiàn)便秘，而便秘會(huì)使病毒長時(shí)間滯留腑腸，導(dǎo)致感冒的發(fā)生、反復(fù)和加重。