在感冒前期，激發(fā)寶寶陽氣

寶寶一般沒有很嚴(yán)重的感冒現(xiàn)象，精神狀態(tài)良好，該玩的玩，該吃的吃，只要有點(diǎn)流鼻涕，鼻塞，大小便也正常早上起床時把房間的窗戶打開，通通風(fēng)，讓寶寶呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內(nèi)空氣流通用棉簽蘸清水幫寶寶清洗下鼻腔。

這樣能減少鼻腔里的細(xì)菌，增強(qiáng)鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力大一點(diǎn)的寶寶可以用淡鹽水漱口，淡鹽水具有消炎殺菌的效果，避免寶寶嗓子發(fā)炎引起疼痛

小貼士：幫寶寶清洗鼻腔時要注意動作輕柔，避免損傷寶寶的鼻腔黏膜。

癥狀明顯期，食療配合+適量運(yùn)動

寶寶感冒癥狀明顯，不僅鼻塞，最嚴(yán)重的是晚上睡覺都有呼呼聲，而且鼻涕很嚴(yán)重，小鼻子紅紅的，還有些怕風(fēng)，不愿意出門了依據(jù)藥食同源的道理，用白蘿卜和生姜片煮水給寶寶喝，喝完之后再喝點(diǎn)熱的白米粥，讓寶寶稍稍發(fā)汗在寶寶睡好的情況下，陪寶寶進(jìn)行30到40分鐘的有氧鍛煉，比如可以爬一爬，跳一跳..

 

總之讓寶寶出點(diǎn)汗，讓風(fēng)寒從汗而解多喝白開水，水不能是糖水，晾涼的溫水就可以了，大量的水可以將病毒從身體中帶走補(bǔ)充維生素C，可以多吃新鮮的水果或者蔬菜泥，補(bǔ)充維生素C，驅(qū)除感冒，如果怕水果太生冷，可以用溫水洗一下，或者用一半溫水兌清新鮮的果汁喝

小貼士：當(dāng)寶寶出汗的時候，要特別注意別再吹風(fēng)受涼，不然感冒不但好不了，而且還會加重。

鼻塞咳嗽，衣食入手

寶寶出現(xiàn)鼻塞，流涕，還咳嗽，痰少，以干咳為主，嘴唇也干干的，食量一般咳嗽的寶寶要以清淡的飲食為主，俗話說“魚生火，肉生痰”所以千萬不要心疼寶寶就給肉，糖吃
在白蘿卜姜湯的基礎(chǔ)上，可以蒸雪梨水和煮小金橘給寶寶吃，秋天天氣燥，寶寶痰少，吃這個可以潤肺化痰止咳，也可以煲川貝雪梨不要給寶寶裹太多的衣服，晚上臨睡前用溫?zé)崴菽_

小貼士：寶寶不吃肉時，可以喝牛奶和吃雞蛋，保證寶寶身體對蛋白質(zhì)的需要，注意吃飯要吃七分飽，生病的寶寶不宜吃得太飽

感冒的順勢療法考驗的是媽媽對寶寶感冒情況的準(zhǔn)確判斷，而且要有足夠的耐心和細(xì)心呵護(hù)，才能幫寶寶安全地度過感冒期，讓寶寶的感冒好得更快，身體更棒。

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