利用蒸汽

將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著升起的水蒸氣并吸放，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷，避免發(fā)生意外，這個方法也可以緩解鼻塞。

寶寶感冒咳嗽應避免禁忌食物

寒涼食物

此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

肥甘厚味食物

多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。

魚腥蝦蟹

咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。

甜酸食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。

食用橘子

橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

吃得太咸

吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

吃花生、瓜子、巧克力等

這類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。