提醒：這些中藥材非常常見，在一般的中藥房就能買到。如果感冒較重，可適當(dāng)加量，金銀花15~20克，川貝母10克，枇杷葉20克，梨一個。

陜西省中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師胡燕也針對感冒后的不同癥狀，為媽媽們介紹了一些食療小方子。

預(yù)防感冒——百合水。

干百合或鮮百合煮成水，中醫(yī)認(rèn)為，感冒病位在肺，而百合具有滋陰補(bǔ)肺的作用。

流清鼻涕、輕微咳嗽——蔥白生姜紅糖水。

蔥白有解表的作用，生姜有發(fā)汗解表的作用，紅糖性溫，且口感好，加入紅糖寶寶會更樂于接受。

夜晚咳嗽——冰糖大蒜水。

夜晚咳嗽大多屬于病毒感染，大蒜具有殺菌、抗病毒的作用，而且夜晚較寒，冰糖性溫，還具有養(yǎng)陰生津、潤肺止咳的作用。

白天干咳(無痰)或感冒后期的咳嗽——煮梨水或百合梨水，不放冰糖。

梨具有止咳潤肺的作用，百合具有滋陰補(bǔ)肺的作用。

感冒后痰多——白蘿卜水。

白蘿卜具有降氣化痰的作用，尤其適合大便偏干的小孩。

感冒后惡心想吐——在白開水里放點紅糖，滴一些生姜汁。

因為生姜具有和胃降逆止嘔的作用。

這些食療方子可以代替白開水，在寶寶生病時，每天為寶寶多喝幾次。

不過，各位媽媽注意了，這些食療方子，有的寶寶服用后，很快就能減輕甚至治愈感冒；但有的寶寶服用后，病情得不到控制，還有加重的趨勢，這時應(yīng)及時帶寶寶去醫(yī)院治療。