曬太陽(yáng)是天然的補(bǔ)鈣方式，嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中需要大量的鈣，陽(yáng)關(guān)照射有殺菌的作用，經(jīng)常帶寶寶到戶外活動(dòng)曬曬太陽(yáng)能夠增強(qiáng)寶寶的抵抗力。但是很多家長(zhǎng)都在問(wèn)：寶寶感冒了還能曬太陽(yáng)嗎？

寶寶感冒是常有的事，特別是在寶寶5歲以前，抵抗力還很差，身體容易受到病菌侵襲。寶寶感冒的時(shí)候有很多注意事項(xiàng)，最基本的常識(shí)就是飲食上保持清淡易消化，注意多喝水。多休息，必要時(shí)采取藥物治療。這篇文章講述了寶寶感冒了能曬太陽(yáng)嗎、怎么曬。

寶寶感冒了可以曬太陽(yáng)嗎

寶寶感冒了可以曬太陽(yáng)，感冒適當(dāng)曬太陽(yáng)有助身體恢復(fù)，對(duì)治愈感冒有幫助。但如果風(fēng)大，就最好別帶寶寶出門(mén)了。

寶寶曬太陽(yáng)要注意的問(wèn)題

1、次數(shù)和時(shí)間

每天曬太陽(yáng)的次數(shù)因?yàn)?-2次，每次的時(shí)間應(yīng)控制的10分鐘左右，然后慢慢的增加，但不應(yīng)超過(guò)30分鐘。

時(shí)間以上午6～10時(shí)及下午4～5時(shí)為宜。

上午6～10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4～5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。