寶寶的抵抗力遠遠不如大人，氣溫稍有變化就很容易感冒。受涼寶寶流鼻涕是受涼的癥狀。

比如氣溫突然下降，寶寶抵抗能力差，身體無法適應氣溫的變化，如果此時帶寶寶出門又吹到了風，哪怕只是很短的幾分鐘，寶寶也有可能感冒，而流鼻涕就是最早的癥狀。寶寶流鼻涕通常還伴有鼻塞，很不舒服，睡覺也睡不踏實。

如何才能幫助寶寶緩解流鼻涕、鼻塞呢？本文為大家介紹了6種方便使用的方法，寶媽只要堅持做兩三天，寶寶流鼻涕一定能緩解。

1、泡腳：

在睡覺前用溫熱水給寶寶泡腳，也可在水里加幾片生姜片，御寒。但要注意水不可過熱，不要燙傷寶寶。水冷后可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝些溫開水。有助寶寶體內(nèi)血液循環(huán)，幫助鼻涕變稀，容易清理，提早休息。

2、熱敷：

用熱水弄濕毛巾，敷在寶寶的鼻子上，若是毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。由於鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

3、蒸臉：

若家里有蒸臉器則開著蒸臉器，讓蒸臉器對著寶寶的臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用時蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚；而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。