寶寶的抵抗力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如大人，氣溫稍有變化就很容易感冒。受涼寶寶流鼻涕是受涼的癥狀。

比如氣溫突然下降，寶寶抵抗能力差，身體無(wú)法適應(yīng)氣溫的變化，如果此時(shí)帶寶寶出門(mén)又吹到了風(fēng)，哪怕只是很短的幾分鐘，寶寶也有可能感冒，而流鼻涕就是最早的癥狀。寶寶流鼻涕通常還伴有鼻塞，很不舒服，睡覺(jué)也睡不踏實(shí)。

如何才能幫助寶寶緩解流鼻涕、鼻塞呢？本文為大家介紹了6種方便使用的方法，寶媽只要堅(jiān)持做兩三天，寶寶流鼻涕一定能緩解。

1、泡腳：

在睡覺(jué)前用溫?zé)崴o寶寶泡腳，也可在水里加幾片生姜片，御寒。但要注意水不可過(guò)熱，不要燙傷寶寶。水冷后可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝些溫開(kāi)水。有助寶寶體內(nèi)血液循環(huán)，幫助鼻涕變稀，容易清理，提早休息。

2、熱敷：

用熱水弄濕毛巾，敷在寶寶的鼻子上，若是毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。由於鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會(huì)比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來(lái)。在熱敷時(shí)要保持動(dòng)作輕柔，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

3、蒸臉：

若家里有蒸臉器則開(kāi)著蒸臉器，讓蒸臉器對(duì)著寶寶的臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤(rùn)寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用時(shí)蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚；而且一次使用的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，約3分鐘即可。