眼下正值夏季流感高峰期，預(yù)防流感你要學(xué)會(huì)的N對(duì)策：

1～3歲(嬰幼兒期)，這個(gè)年齡的孩子身上的抗體還沒有達(dá)到成人的水平，對(duì)外界抵抗能力非常弱。此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)多注意孩子的生活環(huán)境和飲食。

1、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。干燥的空氣對(duì)孩子的呼吸道有很大影響，會(huì)使呼吸道內(nèi)的分泌物凝固，不能及時(shí)排出，導(dǎo)致炎癥發(fā)生。增加上呼吸道感染的幾率。

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2、關(guān)注寶寶的飲食。盡量避免孩子食用過涼、過油、過甜的食物。這些食物會(huì)加重孩子胃腸負(fù)擔(dān)，降低孩子自己抵抗力。從中醫(yī)角度說會(huì)引起孩子“食火”，容易外感風(fēng)寒。

3、盡量給孩子母乳喂養(yǎng)。研究顯示，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上的孩子，患肺炎和其他呼吸道疾病的幾率比沒有母乳喂養(yǎng)的孩子小。而且如果你以前感染過流感病毒，那么通過母乳喂養(yǎng)你的孩子也會(huì)享受你對(duì)此病毒的免疫力。

4、公共場(chǎng)所給孩子帶上口罩。冬天紫外線的穿透能力要比夏天弱，細(xì)菌很容易在人的身體內(nèi)繁殖，所以在戶外活動(dòng)的時(shí)候要注意病毒通過飛沫傳播，要讓孩子和其他人保持一米以上的距離。

5、每天洗澡很必要。洗澡的過程既能清潔寶寶皮膚上的細(xì)菌，又可以刺激皮膚收縮，伸張，增強(qiáng)對(duì)外抵抗能力。除此之外，孩子的手應(yīng)該時(shí)刻保持清潔。