寶寶流感護理全方略

1、讓孩子多休息。病毒感染過程中，孩子的活動會讓病毒的毒力增強。所以要讓孩子盡可能的多睡覺，限制他玩耍的時間，發(fā)燒時最好臥床休息。一般3天左右病情就會好轉(zhuǎn)。

2、多喝水。孩子身體內(nèi)的水容量增多，可以通過排尿把身體里的病毒帶走，減少對機體的損害。同時，發(fā)熱會大量流失孩子身體水分，及時補充可以避免出現(xiàn)脫水的危險。

3、選擇清淡容易消化的食物。多吃些含維生素C的水果，如橙子，獼猴桃等。嬰幼兒在生病期間的飲食最好退一步：吃全奶的孩子，應將奶稀釋，1/3水加上2/3的奶;吃輔食的孩子，應退回到吃全奶，或選擇一些清淡容易消化的輔食，比如白米粥。這么做可以減少孩子胃腸負擔。

4、保持空氣流通。室內(nèi)一定要通風，保持適應的溫度和濕度，室溫20～23度，濕度60%～65%。尤其是冬季，更應注意通風。

5、預防并發(fā)癥。因每個孩子體質(zhì)不同，在被感染后表現(xiàn)也會有所不同，有些孩子因為發(fā)熱可能會導致心肌炎、高熱驚厥、肺炎等并發(fā)癥。這時候需要家長多留心觀察，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)精神極差，面色發(fā)白，煩躁，呼吸不規(guī)律，高熱不退等現(xiàn)象，要及時到醫(yī)院檢查，并按時回去復查。

另外，專家提示我們，孩子一旦感冒不是一定非要上醫(yī)院，可以先在家做一些家庭護理，這樣還避免了在醫(yī)院里的交叉感染。可以為孩子備一些常用中藥：小兒感冒沖劑、板藍根沖劑、清咽沖劑、清熱解毒沖劑、止咳糖漿等。除此之外，對待流感應該對癥治療的方法。

預防流感的5大誤區(qū)

誤區(qū)一：一天喝3頓板藍根就能防流感？

板藍根并不能預防流感，過量服用還會引起消化功能和造血功能的不良反應。

誤區(qū)二：冷天外出不穿外套，濕著頭發(fā)或坐在風口會得流感？

得流感的唯一途徑就是感染流感病毒，而流感季節(jié)恰逢寒冷天氣，因此人們常會把流感與寒冷天氣和被冷風吹聯(lián)系起來，其實兩者關(guān)系不大。

誤區(qū)三：無明顯癥狀可以放心和別人接觸？

很多人覺得自己幾乎沒有流感癥狀，所以不會傳播流感病毒。實際上，人群中有20%~30%的流感病毒攜帶者并無明顯癥狀，但仍具有傳染風險。

誤區(qū)四：補充維生素C？

在人體缺乏維生素C時，適度補充可以預防流感，健康人補充維生素C并不能預防流感。

誤區(qū)五：房間里放洋蔥？

雖然蔥蒜能抑制細菌，但其對空氣中病毒作用微乎其微。