很多寶媽都在說(shuō)自己的寶寶太容易感冒，只要天氣有一點(diǎn)點(diǎn)變化就感冒。關(guān)于秋冬季節(jié)寶寶愛(ài)感冒這個(gè)話題，網(wǎng)上討論最多的就是家長(zhǎng)給寶寶穿太多了，捂出汗了，風(fēng)一吹就感冒，這確實(shí)是引起寶寶感冒的一個(gè)重要原因。

科學(xué)育兒的方法被家長(zhǎng)逐漸接受，現(xiàn)在的寶寶也不再穿得厚厚的，但為什么還是容易感冒呢？寶寶感冒很多時(shí)候都是家長(zhǎng)不注意引起的，比如過(guò)度保護(hù)或者過(guò)度放任，都可能導(dǎo)致寶寶抵抗力下降。寶寶容易感冒，看看你有沒(méi)有做這3件事：

1、孩子用品過(guò)于追求干凈

保證孩子成長(zhǎng)的環(huán)境清潔沒(méi)有錯(cuò)，但這并不意味著不讓他接觸細(xì)菌，在生活中盡量少使用抗菌洗手液、消毒劑、消毒紙巾等。公園中的土、沙子，家中的廢舊物品，甚至是垃圾桶，只要沒(méi)有安全威脅都可以讓孩子盡情的玩耍。但是玩耍之后，一定要讓孩子洗手，把臟衣服換下來(lái)。

2、限制孩子外出運(yùn)動(dòng)

孩子運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，不僅動(dòng)作協(xié)調(diào)能力下降，抵抗寒冷和疾病的能力也會(huì)降低，特別容易出現(xiàn)稍受點(diǎn)涼就感冒的狀況。運(yùn)動(dòng)和免疫力關(guān)系密切，運(yùn)動(dòng)是免疫力的盟友，有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)，可使白血球的動(dòng)員、吞噬及殺菌能力明顯增強(qiáng)。

只要有時(shí)間就要帶著孩子出去做做有氧運(yùn)動(dòng)，比如，散步、游泳、打球、騎自行車等，根據(jù)不同年齡的孩子選擇不同運(yùn)動(dòng)種類，如果孩子還不會(huì)走路，可以在家長(zhǎng)幫助下通過(guò)舞手臂、蹬腿、抬頭、翻身、爬等方式鍛煉身體。（下頁(yè):過(guò)度依賴保健品）