1.把3只雞蛋分別打進2個碗里：A、2個蛋清；B、2個蛋黃+1個全蛋。

　　 2.蛋白用打蛋器打發(fā)，以便打發(fā)一邊加入10g砂糖，另滴兩滴白醋（能打發(fā)更好）。有蛋黃的那個碗里加入剩余15克砂糖和全部鮮奶，攪拌均勻。

　　 3.把攪拌均勻的蛋奶倒入小碗里，放入微波爐中高火加熱3-4分鐘，讓蛋奶基本凝固后取出。

　　 4.用裱花嘴把打發(fā)好的蛋白擠到蛋奶上，放到加了少許水的烤盤里，180度烤15分鐘即可。