肉蓯蓉是一種比較珍貴，具有極高藥用價值的中藥材，自古以來就以補腎，益精，潤腸通便而聞名。今日我們就要來看一看這些肉蓯蓉怎么吃才能發(fā)揮出其效果呢。

肉蓯蓉怎么吃：羊肉湯

食材準(zhǔn)備

肉蓯蓉30克，羊肉半斤，蔥末，姜末適量。

方法步驟

1、將肉蓯蓉加水煎煮，煮爛后去渣取汁；

2、羊肉切片后放入鍋中炒熟，然后加入肉蓯蓉汁燜煮；

3、最后加入適量的蔥末和姜片翻炒即可。

肉蓯蓉怎么吃：肉蓯蓉粥

食材準(zhǔn)備

肉蓯蓉30克，白米120克，羊肉少許，蔥姜適量。

方法步驟

1、砂鍋中加入少許水，放入肉蓯蓉煮軟；

2、去掉浮渣，加入少許羊肉，白米煮成粥；

3、出鍋的時候加入少許蔥末和姜片調(diào)味即可。

肉蓯蓉怎么吃：肉蓯蓉泡酒

食材準(zhǔn)備

肉蓯蓉40克，白酒1斤。

方法步驟

1、將肉蓯蓉放入容器中，加入白酒，密封；

2、搖勻后浸泡一到兩周，每日搖勻；

3、泡好后每日飲用20ml左右即可。

肉蓯蓉的營養(yǎng)價值與功效

肉蓯蓉能夠提高人體的免疫能力，具有一定的抗衰老作用，另外還能改善陽痿早泄，能夠抗疲勞，保護肝臟，能夠保護心腦血管，還能夠潤腸排毒，這使它具有了“沙漠人參”的美譽。

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