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閩菜菜譜大全 圖解淡爽清鮮酸甜味的閩菜做法

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版

  閩菜發(fā)源于福州,以福州閩菜為代表,以烹制山珍海味而著稱。今天家佳樂美食小編就給大家?guī)碜畹氐赖?、口味最正宗的閩菜的家常做法。

  一、福建醉排骨

  醉排骨是福建的漢族傳統(tǒng)名菜。每逢過年過節(jié),幾乎家家戶戶都會做上一道,香味濃郁,外脆里嫩,令人陶醉。

  食材主料;排骨500g、蒜子適量、蔥適量、鹽適量、生抽2勺、老抽半勺、白糖2勺、2勺、胡椒粉適量、料酒少許、麻油適量、紅薯粉少許

  步驟

福建醉排骨的做法步驟1

  1.首先將蔥白切蔥花、蒜子切末、排骨砍成約五厘米的段,泡入清水中一個小時,去除水后,瀝干水分

福建醉排骨的做法步驟2

  2.接著加少許鹽、撒上胡椒粉,淋入適量料酒拌勻,腌制三十分鐘后,再均勻裹上一層紅薯粉。

福建醉排骨的做法步驟3

  3.接下來調(diào)碗汁,準備一個碗,淋入兩勺生抽、少量料酒、半勺老抽、兩勺陳醋、適量麻油,加兩勺白糖、撒上胡椒粉,放入蒜末、蔥花拌勻。

福建醉排骨的做法步驟4

  4.準備小半鍋油,燒至七成熱時,下入排骨,中火炸至顏色金黃,撈出,趁熱倒入碗中,淋入調(diào)好的碗汁,拌勻,蓋上蓋,燜十分鐘即可享用。

  小貼士舞語:

  1、裹上粗粒地瓜粉可以讓炸后的肋排酥脆酥脆的

  2、炸熟過程中要保持6-7成的油溫,不能太高,否則容易炸焦。

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  二、福建紅糟魚

  紅糟魚是一道傳統(tǒng)的閩菜,紅糟則是福建一種特有的調(diào)味料,帶有一點咸味,用紅糟腌制好的魚,色澤紅潤,味道鮮美。

  食材主料:草魚1條、適量、紅糟150g、魚露汁適量、白糖適量

  步驟

福建紅糟魚的做法步驟1

  1.首先將姜切末、將草魚肉整塊取出,表面劃一字花刀,然后切成大塊。

福建紅糟魚的做法步驟2

  2.鍋中放入油,下入魚肉,煎至兩面略帶金黃時,盛出。

福建紅糟魚的做法步驟3

  3.鍋中放入油,下入姜末煸香,加入紅糟炒香,接著倒入小半鍋清水,淋入少量魚露汁,加四勺白糖,煮十分鐘。

福建紅糟魚的做法步驟4

  4.隨后將紅糟汁倒入煎好的魚肉碗中,碗口封上保鮮膜,待自然冷卻后,冷藏一天,即可品嘗。

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  三、福建特有的酒糟咸鴨蛋

酒糟咸鴨蛋的做法

  閩菜中很多菜肴都離不開青紅酒。在福建,尤其是福州地區(qū),幾乎人人家中都釀有青紅酒。不管是加熱了直接喝亦或是用于烹飪菜肴,都離不開青紅酒。福建人擅于將食材物盡其用,青紅酒用完以后,剩余的青紅酒糟也是烹飪和腌制各式菜肴的好材料,用青紅酒糟烹制而成的紅糟肉,紅糟魚,色澤紅艷,酒香逼人,光聞味兒就能讓人垂涎欲滴、或是用青紅酒糟腌制的糟菜,蕎頭,咸鴨蛋,酒糟促使腌制菜熟成的更好,而且?guī)в行┰S酒香、用青紅酒糟制作的咸鴨蛋,做法和用量與咸水鴨蛋不同,腌制的時間長短也不同。

  咸水鴨蛋腌制時間一般在45天左右,而酒糟咸鴨蛋由于酒糟與鴨蛋的近距離接觸,鹽的用量不足咸水鴨蛋的一半,但是腌制時間也僅需20-25天即可。酒糟咸鴨蛋比起咸水鴨蛋在口感上多了一絲酒香,而且咸蛋黃色澤黃澄澄的,同樣流油流的任性,說到用酒糟制作菜肴和腌制菜,酒糟質(zhì)地的好壞直接影響菜肴和腌制菜的成品。

  材料:鴨蛋10只,青紅酒糟450g,食鹽100g

  酒糟咸鴨蛋的做法

  1、將酒糟咸蛋所需的食材準備好

酒糟咸鴨蛋步驟1

  2、流水,用綿搽或是軟刷將鴨蛋的表面洗干凈

酒糟咸鴨蛋步驟2

  3、將洗凈的鴨蛋用廚房紙巾吸去表面的水分

酒糟咸鴨蛋步驟3

  4、將所有洗凈并吸干水分的鴨蛋放置在盆中,放置陰涼處徹底風(fēng)干表面水分

酒糟咸鴨蛋步驟4

  5、在酒糟中加入食鹽

酒糟咸鴨蛋步驟5

  6、將酒糟和食鹽拌勻

酒糟咸鴨蛋步驟6
酒糟咸鴨蛋步驟7

  7、將風(fēng)干好了的鴨蛋放入裝有鹽酒糟的碗中,并將酒糟涂抹在鴨蛋的表面

酒糟咸鴨蛋步驟8

  8、將涂抹好酒糟的鴨蛋放入無油無水干凈的玻璃罐中

酒糟咸鴨蛋步驟9

  9、待所有鴨蛋都碼放入玻璃罐中以后,將剩余的酒糟也加入玻璃罐中以便填滿空隙

酒糟咸鴨蛋步驟10

  10、蓋上蓋子,放置在陰涼處,20-25天以后即可拿出煮熟食用

酒糟咸鴨蛋步驟11

  美食小提示

  1、可以用腌制好的咸蛋,將咸蛋黃取出,制作蛋黃酥和蟹黃豆

酒糟咸鴨蛋

  2、將咸鴨蛋從玻璃罐中取出時,一定要帶上干凈的一次性手套,以免水或是油進入酒糟內(nèi),使得酒糟長霉

  3、腌制時間完畢,將所有咸鴨蛋取出,洗凈,煮熟以后放入冰箱冷藏保存,再洗凈新鮮鴨蛋,風(fēng)干水分以后,再加入50g食鹽與酒糟調(diào)勻后,加入風(fēng)干好的鴨蛋,繼續(xù)腌制20-25天,每次完成一批咸鴨蛋都要加入第一次一半量的食鹽,

  酒糟咸鴨蛋食材搭配小提示

  銀耳和鴨蛋能一起吃:銀耳有潤肺、生津止咳、滋陰養(yǎng)肺益氣和血、補腦強心和補腎等功用。鴨蛋味咸、性涼,具有滋陰潤肺、補中益氣等功效。二者同煮共食,可治療肺陰不足所致的咽喉干燥、聲嘶、干咳等癥。

  鱉肉和鴨蛋不能一起吃:二物皆屬涼性,不宜同食

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  四、香煎蠔烙

  蠔烙是我們潮汕的方言,許多外地的朋友總概嘆說我們的方言比英語還難學(xué)。蠔烙(潮汕話為ǒuluǎ),福建與臺灣一帶稱為“蚵仔煎。我們的這種小吃是以生蠔(學(xué)名牡蠣)為主,加薯粉(地瓜粉)、鴨蛋和蔥、魚露及辣椒醬等調(diào)料,用豬油煎至兩面呈金黃色,吃起來外酥內(nèi)嫩,香脆鮮美。

  【潮汕味道】香煎蠔烙

  食材:生蠔200g、地瓜粉60g、鴨蛋2個、蔥1根、芫荽1小把、清水60g、魚露5g、豬油3湯匙、辣椒醬5g

  香煎蠔烙的做法

  1、挑選個頭小且新鮮的生蠔,清洗干凈。

  2、準備好地瓜粉。

  3、準備好鴨蛋,并打散。

香煎蠔烙步驟1-3

  4、蔥洗凈,切成蔥珠。

  5、芫荽洗凈,切碎。

  6、地瓜粉中加入等量清水,加入魚露與蔥珠,拌勻成粉水。

香煎蠔烙步驟4-6

  7、加入生蠔。

  8、將其與粉水充分拌勻。

  9、大火熱鍋,下2湯匙豬油,豬油融化時,輕輕晃動平底鍋,使整個鍋底均沾上豬油。

香煎蠔烙步驟7-9

  10、倒入調(diào)好的蠔烙漿,再一次晃動平底鍋,讓蠔烙漿鋪滿整個鍋底。

  11、倒入打散的雞蛋液。

  12、輕輕晃動平底鍋,使加入的雞蛋液能均勻地布滿整個平底鍋。

香煎蠔烙步驟10-12

  13、稍微凝固時,均勻地撒上辣椒醬。

  14、端起平底鍋,搖晃一下,若底面已經(jīng)煎好,即蠔烙是可以自由滑動的;將蠔烙翻面,再加入1湯匙豬油。

  15、將蠔烙的底面也煎至金黃,取出裝盤,撒上芫荽開吃,喜歡重口味的朋友可以蘸著魚露食用。

香煎蠔烙步驟13-15

  美食小提示

  煎蠔烙時要講究猛火厚油,才可以確保煎好的蠔烙外酥內(nèi)嫩;另外,將蠔烙翻面也是技術(shù)活,我們找一平底盤,將整個鍋翻面倒下,煎好的蠔烙在底面,重新將盤子反面平倒入鍋中。

香煎蠔烙的做法

  另外,這辣椒醬還一定要我們汕頭本地出產(chǎn)的辣椒醬才好吃,我們的辣椒醬咸而不辣。

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  五、喼汁竹蟶

  夏秋季最開心的是隨處可見的肥美海鮮,而竹蟶的甜美多汁脆口的口感,成為很多人的最愛。味道很美味,但價格也很不親民。不過偶爾嘗嘗也是不錯。

  喼汁是廈門特有煮海鮮常用的調(diào)醬,多上這味,不變的是實實在在的廈門味道。

  材料:竹蟶、菜花

  輔料:紅辣椒、豆苗、姜絲、蒜末、醬油、喼汁

  喼汁竹蟶的做法

  1、豆苗焯水待用,用模具壓成形待用,紅辣椒切絲擺盤

喼汁竹蟶步驟1

  2、油熱,下姜絲蒜末

喼汁竹蟶步驟2

  3、下竹蟶爆炒,炒至竹蟶殼打開,下醬油和喼汁,下韭菜花,翻炒收汁。

喼汁竹蟶步驟3

  喼汁竹蟶食材搭配小提示

  蝦仁和韭菜花能一起吃:韭菜花富含水分、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)以及維生素等??梢灾我姑ぐY、干眼病,殺菌驅(qū)蟲,治便秘。


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