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鱸魚(yú)蛤蜊湯的做法

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鱸魚(yú)做的湯本來(lái)就非常的鮮美了,現(xiàn)在和蛤蜊相配,那就更甚了。鱸魚(yú)蛤蜊湯除了味道鮮美以外,配上食材還是一道很好的藥膳,許多產(chǎn)婦都喝這湯調(diào)理身體。

鱸魚(yú)蛤蜊湯的做法

鱸魚(yú)蛤蜊湯的做法一

鱸魚(yú)蛤蜊湯

食材準(zhǔn)備

蛤蜊,鱸魚(yú),生,米酒,胡椒粉,高湯雞蛋,鹽。

方法步驟

1、將鱸魚(yú)去骨,肉切薄片,魚(yú)片加蛋清米酒拌勻;

2、起油鍋,下生姜和魚(yú)骨煎至微焦后淋上米酒,倒入高湯,大火煮沸后小火熬制半小時(shí),過(guò)濾取湯;

3、將蛤蜊洗凈后放入熬制的魚(yú)骨高湯中,煮至開(kāi)口后撈出;

4、魚(yú)骨高湯燒開(kāi)時(shí),下魚(yú)片,滑散,關(guān)火,撒少許胡椒粉,然后倒入之前裝蛤蜊的碗中即可。

鱸魚(yú)蛤蜊湯的做法二

鱸魚(yú)蛤蜊湯

食材準(zhǔn)備

蛤蜊,鱸魚(yú),當(dāng)歸,,枸杞,姜,鹽,米酒。

方法步驟

1、讓蛤蜊吐沙,洗凈;

2、鱸魚(yú)洗凈后切塊;

3、取鍋燒水,放入枸杞,當(dāng)歸,紅棗,水開(kāi)后放入魚(yú)塊;

4、煮10分鐘左右,下蛤蜊和姜絲,鹽,米酒,煮至蛤蜊開(kāi)口即可。

鯉魚(yú)蛤蜊湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

鱸魚(yú)蛤蜊湯

鱸魚(yú)所含營(yíng)養(yǎng)豐富,具有補(bǔ)氣安胎,強(qiáng)生補(bǔ)的功效,對(duì)于產(chǎn)后奶水缺乏,術(shù)后的傷口恢復(fù)都有輔助治療的功效。蛤蜊具有降低膽固醇,滋陰明目的功效。

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