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肉片冬瓜湯的做法

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肉片冬瓜湯是一道家喻戶曉的湯品,制作非常簡(jiǎn)單,咸鮮適口,肉嫩多汁。肉片冬瓜湯的做法雖然可以有很多種的變化,不過(guò)總體上都是大同小異的,沒(méi)有太多的區(qū)別,下面就來(lái)看幾種,然后就能自行改變。

肉片冬瓜湯的做法

肉片冬瓜湯的做法

肉片冬瓜湯的做法

食材準(zhǔn)備

豬肉半斤,冬瓜適量,蔥10克,味精少許,少許,大料,鹽適量。

方法步驟

1、豬肉洗凈放入鍋中,加入蔥姜,大料煮成肉湯;

2、冬瓜去皮后切成合適大小的塊狀;

3、肉湯熬好后放入冬瓜塊,大火煮開(kāi)后中火煮熟加鹽出鍋即可。

咸肉片冬瓜湯的做法

肉片冬瓜湯的做法

食材準(zhǔn)備

冬瓜1斤,咸肉150克,姜蒜適量,小紅椒,黃酒少許,小蔥適量。

方法步驟

1、將食材洗凈,冬瓜切厚片,咸肉切片待用;

2、鍋中少許油,放入姜蒜和紅椒爆香,然后下入咸肉微炒;

3、放入適量黃酒,加入足量的水燒開(kāi),然后轉(zhuǎn)為小火,煮半小時(shí);

4、接著將冬瓜下入鍋中,煮熟后出鍋撒些蔥花即可。

冬菇肉片冬瓜湯的做法

肉片冬瓜湯的做法

食材準(zhǔn)備

冬瓜500克,廋肉適量,冬菇少許,食鹽5克,姜適量,調(diào)和油1小勺。

方法步驟

1、將冬瓜洗凈切成小薄塊,瘦肉洗凈切薄片,冬菇也切小塊;

2、鍋中足量清水燒沸,然后放入冬菇,肉片和冬瓜;

3、蓋蓋后煮沸,轉(zhuǎn)為中火半小時(shí),然后加入鹽調(diào)味即可。

肉片冬瓜湯的營(yíng)養(yǎng)功效

肉片冬瓜湯的做法

冬瓜含有較多的蛋白,糖類,胡蘿卜素和多種維生素等,具有減肥降脂的作用,非常適合肥胖患者。另外它具有調(diào)節(jié)免疫力,利水消腫,保護(hù)腎功能的作用。此外還有清熱去濕,潤(rùn)膚美容,抗癌防癌的作用。

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