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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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老鴨燉了藥材湯,鴨雜配時令菜炒一炒,滋補(bǔ)靚湯下飯菜都有了。
食材主料
鴨雜1副、萵筍1根、油40g、鹽1g、生抽10g、蠔油3g、料酒15g、干辣椒6g、大蒜籽3粒
步驟
1.新鮮鴨雜洗凈
2.焯水切薄片
3.萵筍、大蒜籽去皮洗凈切片
4.熱鍋倒油,放鴨雜煸香
5.把鴨雜撥至一邊,放萵筍翻炒片刻
6.撒鹽翻炒均勻
7.依次放入生抽、蠔油、料酒、干辣椒翻炒均勻,起鍋裝盤即可
小貼士:鴨雜洗凈后一定要焯水。
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