這幾天急劇降溫，外面都零下十度了，而且很多地方也都下起了雪，冬天總算是真正的到來了。因為天冷，我和多爸相繼病倒，可家里還有兩個孩子又需要照顧，屬實忙不過來了。尤其是這大冷的天里，老大要上幼兒園，而老二又太小，前段時間總帶著去接送姐姐，把老二也給凍感冒了。實在沒辦法，只好把婆婆大人從老家請來幫幫忙了。

　　家里多了個人，這早上吃飯卻成了一個問題，我家原來習(xí)慣做各種五谷豆?jié){，營養(yǎng)也豐富，我和多爸也都愛吃，但婆婆大人說自已豆類過敏，不能吃豆類產(chǎn)品，這個必須要避免。好吧，吃飯這件事情，不能只做自己愛吃的，既然是為家人做飯，就都要照顧到才行，但熬粥時間長，天天早上起來煮粥不太現(xiàn)實，于是我就從五谷豆?jié){改成了營養(yǎng)米糊，這樣又節(jié)省早上的時間，又可以不讓婆婆吃到豆類，營養(yǎng)上搭配好了，大家都能吃的健康，吃的開心。

　　下面分享的這款紅棗銀耳米糊，有紅棗的甜香味道，又因為放了銀耳，使這個米糊有點滑溜溜的口感，不管是老人還是孩子，都很愛喝。我家無論是做豆?jié){還是米糊，都有一個特點，就是堅決不放糖，只吃原味的。有些朋友曾表示，不放糖孩子不愛吃啊，其實不然，飲食習(xí)慣是培養(yǎng)出來的，如果想要有點甜味的米糊，放點紅棗就可以解決了。

　　食材主料

　　銀耳適量、紅棗40g、大米40g、清水適量、

　　步驟

　　1.先提前將干銀耳用清水泡發(fā);(用不了這么多，我是整朵泡的，只取了約三分之一的銀耳)

　　2.準(zhǔn)備好紅棗和大米;

　　3.將泡好的銀耳撕成小朵，紅棗去核掰碎、大米洗凈，一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)內(nèi);

　　4.加上適量的清水，我的豆?jié){機(jī)最高水位是1300ml，我家三個大人一個小朋友吃飯，每次我都是加到這個位置，剛剛好;

　　5.放好豆?jié){機(jī)，通上電源，選擇“營養(yǎng)米糊”功能制作，需用時25分鐘;(這個時候一般我就可以去制作別的食物去了)

　　6.時間到后會有提示音，這個時候打開蓋，香濃米糊制作完成了;

　　7.倒在杯子里，配上其它的飯菜，就可能上桌吃飯了!

　　8.天氣越冷越要吃的暖暖的，一杯熱呼呼的營養(yǎng)米糊在手，不僅暖手暖胃還能暖心。如果家里有豆?jié){機(jī)，就好好的利用起來吧，不要只用它打豆?jié){了!

　　小貼士：晚上睡前把銀耳提前泡發(fā)，紅棗去核掰碎，這樣早上可以直接用豆?jié){機(jī)制作，節(jié)省做早餐的時間。大米還可以換成其它的雜糧米。