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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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剝皮魚的肉比較多,魚骨少,很適合小朋友和老人家吃。紅燒了,味道真的不錯,連我家不愛吃魚的小寶都喜歡吃,成就感滿滿的!
食材主料
剝皮魚450g、香蔥2根、生抽適量、生粉適量、生姜適量、油適量、雞粉適量
步驟
1.魚洗干凈,準備香蔥和生姜。
2.魚砍小件。
3.熱鍋下油,爆香生姜。
4.兩邊煎黃后放香蔥。
5.倒點用生抽雞粉和水調(diào)成的汁燜五分鐘。
6.汁收得差不多就可以了。
小貼士:煎剝皮魚時,要慢火,煎好一邊,關(guān)火,涼一會再煎另一邊。魚整條煎要好些,不那么易煎爛。
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