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年夜飯美食推薦 青椒炒鮮魷

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  青椒炒鮮魷?zhǔn)且坏兰页oL(fēng)味的美食,肉質(zhì)鮮嫩、味道獨(dú)特,是年夜飯上的一道老少皆宜的菜品。魷魚(yú)富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發(fā)育和造,能有效治療貧血。點(diǎn)擊查看更多:年夜飯菜譜推薦

  食材主料:鮮魷魚(yú)1個(gè)、青燈籠椒2個(gè)、油適量、蠔油適量、雞粉適量、砂糖適量、粟米粉適量、清水適量、魚(yú)露適量

  步驟

青椒炒鮮魷的做法步驟1

  1.食材圖

青椒炒鮮魷的做法步驟2

  2.準(zhǔn)備好芡汁(適量的蠔油、雞粉、砂糖、粟米粉和清水拌勻)

青椒炒鮮魷的做法步驟3

  3.全部食材擇洗干凈并切好

青椒炒鮮魷的做法步驟4

  4.鮮魷放入魚(yú)露腌制一會(huì)

青椒炒鮮魷的做法步驟5

  5.熱鍋,爆香蒜頭

青椒炒鮮魷的做法步驟6

  6.放入鮮魷煸炒

青椒炒鮮魷的做法步驟7

  7.盛出待用

青椒炒鮮魷的做法步驟8

  8.原鍋倒入食用油,放入青椒煸炒一會(huì)

青椒炒鮮魷的做法步驟9

  9.鮮魷回鍋

青椒炒鮮魷的做法步驟10

  10.倒入芡汁

青椒炒鮮魷的做法步驟11

  11.煸炒收汁

青椒炒鮮魷的做法步驟12

  12.熄火盛出

  小貼士:鮮魷用魚(yú)露腌制一會(huì)口味更佳


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