我以前一直比較排斥水果入菜的，但是后來(lái)逐漸吃過(guò)幾次后，感覺(jué)也還不錯(cuò)的，搭配好了也并不一定就是黑暗料理，比如菠蘿、蘋果、芒果、橙子等這些水果入菜味道都不錯(cuò)呢。

　　其實(shí)水果入菜不僅可以增加菜肴的風(fēng)味，還可以讓人食欲大開。因?yàn)樗軣嵋院?，?xì)胞壁得到軟化，質(zhì)地軟塌，對(duì)腸道刺激減小，特別適合春節(jié)期間消化吸收能力較差，食欲不佳的人。點(diǎn)擊查看更多：春節(jié)年夜飯吃什么

　　原材料：豬里脊 蘋果 青椒 圓蔥

　　調(diào)料：生抽 老抽 黃油 蠔油 植物油 姜 白糖 料酒 黑胡椒粉 熟白芝麻 淀粉

　　制作過(guò)程：

　　1、里脊肉切指甲大小的丁。

　　2、青椒和圓蔥(我忘記賣用紅蔥頭代替)同樣切丁。

　　3、里脊肉里加入生抽、老抽、料酒、黑胡椒粉、姜片、少許淀粉抓勻，腌制半小時(shí)左右入味。

　　4、準(zhǔn)備一小碗，加入1大勺生抽、1大勺老抽、2大勺蠔油、1大勺白糖、2大勺料酒、1小勺黑胡椒粉，攪拌均勻待用。

　　5、一個(gè)中等大小的蘋果取果肉切丁浸泡在水里，避免變黑。

　　6、炒鍋燒熱加入多些的植物油，燒至8成熱加入腌制好的里脊肉丁(將姜片撿出分兩次炸)炸制15秒左右，迅速撈出。

　　7、全部炸好的里脊肉丁。

　　8、將油倒出留少許底油，加入一點(diǎn)黃油，大火下入青椒和圓蔥煸炒幾下。

　　9、下入蘋果繼續(xù)煸炒(蘋果從水里面撈出要控干水分)。

　　10、下入炸好的里脊肉丁大火煸炒。

　　11、最后將小碗中的調(diào)料汁倒入煸炒均勻。

　　12、出鍋后撒入熟白芝麻。

　　小貼士：

　　1、里脊肉放冰箱里冷凍一會(huì)會(huì)更好切丁。

　　2、炸制里脊肉丁的時(shí)候不要一下全部倒入油鍋中，那樣油溫會(huì)迅速下降，分二次炸比較好。

　　3、最后煸炒過(guò)程全程大火，整個(gè)煸炒過(guò)程不超過(guò)2分鐘。

　　4、用牛里脊來(lái)做也是很好吃的。