俄羅斯的總?cè)丝趯⒔?.5億，對于一個國土面積比中國大的國家來說，俄羅斯的人口形勢必然和中國大不一樣。

性別結(jié)構(gòu)

從性別方面來看，俄羅斯人口構(gòu)成的一個最顯著特點就是性別比極低。國際上通常將男女的性別比在102～107之間視為正常值，而俄羅斯的人口性別結(jié)構(gòu)長期呈現(xiàn)女性多于男性的失衡局面。

年齡結(jié)構(gòu)

俄羅斯的人口年齡結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)典型的兩頭小中間大的形態(tài)，即青年、壯年和中年比例大，少年、兒童和老年比例小。

地理分布

俄羅斯的人口地理分布特點是地廣人稀、西多東少，由西向東形成楔形的人口核心帶，其中地廣人稀是俄羅斯人口分布的首要特征。

行政區(qū)分布

俄羅斯人口在行政區(qū)分布上的特點是區(qū)域之間差異明顯，大部分人口集中在領土的歐洲部分。截至2026年01月15日的統(tǒng)計，在俄羅斯七大聯(lián)邦區(qū)中，土地面積只占全國總面積17.15%的中央?yún)^(qū)、伏爾加河沿岸區(qū)和南部區(qū)3個聯(lián)邦區(qū)聚集了全國63.5%的人口，而占全國土地面積86.66%的西伯利亞區(qū)、西北區(qū)、烏拉爾區(qū)和遠東區(qū)4個聯(lián)邦區(qū)的人口總和只占全國人口的36.5%，其中人口數(shù)量最多的是中央聯(lián)邦區(qū)，約有3712.2萬，其他依次為伏爾加河沿岸聯(lián)邦區(qū)、南部聯(lián)邦區(qū)等。