時間：2026-01-15 10:11:57 來源：本站整理作者：zl點擊：
媽媽們都知道，酸奶是補(bǔ)鈣界的一大天王,而且酸奶酸甜濃稠的口感深受寶寶們的喜愛。但是，經(jīng)?？吹接袐寢寕儽皇忻嫔纤^的“兒童酸奶”給忽悠，那么有真正的兒童酸奶嗎，寶寶多大可以喝酸奶，下面家佳樂課堂的小編就來說說：兒童酸奶如何選擇，這四種酸奶不要選。
酸奶比牛奶好消化。一歲以上寶寶就可以喝原味酸奶，選甜味淡點，不加果粒和香精的品種。國外有很多研究，寶寶腸道感染和輪狀病毒感染時可以食用活菌數(shù)高的新鮮酸奶來幫助康復(fù)。
兒童酸奶只是個模糊的概念，不建議因為這個名頭而購買。國家沒有兒童酸奶兒童牛奶的標(biāo)準(zhǔn)，而企業(yè)為了取悅孩子，通常都會把包裝做得小一點可愛一點，再加更多的糖。用市售菌粉或新鮮酸奶作為菌種自制的少糖酸奶更為理想。
全脂、不含糖、配料表成分越少越好、低溫、別買乳酸菌飲品。
1.不選復(fù)原乳含量太高的酸奶
提倡用全脂奶做的酸奶，復(fù)原乳部分或全部使用乳粉發(fā)酵，因為不確定乳粉的質(zhì)量，復(fù)原乳含量50%以上的酸奶就暫不考慮啦!
2.不選沒啥營養(yǎng)的酸奶
配料表里排名第一是水，基本第二是白砂糖。再加脫脂乳粉。這大概就比糖水好一點兒!飲料就是飲料，別混進(jìn)來當(dāng)酸奶了。媽媽們啊!擦亮眼睛啊。自己喝多了也是胖。
3.不選水果口味的酸奶
酸奶，當(dāng)然選越原味越好。你們?nèi)タ纯催@些號稱水果味的酸奶，配料表里有多少水果，多少香精?既然可以選擇吃新鮮的大顆粒水果，為什么還要在各種果味酸奶里面找水果呢?趕緊給娃拋棄水果味吧，真不如自己搞點果泥。
4.不選常溫酸奶
這類酸奶因為常溫保存，有益菌數(shù)量逐漸減少~其實就是少得可憐，可以忽略了。
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