隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，越來越多孕媽咪選擇在孕期時喝孕婦奶粉。有的孕期媽咪口味很差，在整個孕期幾乎不想任何三餐以外的食物，她們怕胎兒會因此營養(yǎng)不良，怕寶寶長不好，不健康，所以這類媽咪大多會選擇孕婦奶粉來補(bǔ)充營養(yǎng)。

那么，關(guān)于孕婦奶粉的選購，媽咪們知道得多嗎？有些準(zhǔn)媽咪問孕婦可以吃羊奶粉嗎？孕婦吃羊奶和牛奶的注意事項有哪些呢？快快來本文尋找答案吧！

孕婦可以吃羊奶粉嗎

羊奶

羊奶在國際界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

羊奶的營養(yǎng)價值

羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達(dá)94%以上。

羊奶的功效與作用

味甘、性溫，入胃、心、腎經(jīng)；有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)益腎臟、潤暢通便、解毒的作用；可用于虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等癥。治小兒口瘡，以羊奶細(xì)細(xì)瀝于口中；對生漆瘡的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

孕婦可以吃羊奶嗎？

可以。

孕婦是可以喝羊奶的，但是根據(jù)個人的體質(zhì)，不知道孕婦是否習(xí)慣羊奶的那種特殊的味道，如果孕婦適應(yīng)的話，是完全可以喝羊奶的，但是最好還是喝牛奶比較好的。