大家經(jīng)常把魚肝油和DHA混為一談，認為魚肝油就是DHA，DHA就是魚肝油。其實二者是完全不同的兩種產(chǎn)品，只不過有一點聯(lián)系罷了。寶寶出生滿15天就應(yīng)該每天補充魚肝油一直到2歲，伊可新是魚肝油著名的品牌，很多寶媽都給寶寶吃這個牌子的魚肝油；

寶寶吃DHA能促進大腦發(fā)育，有的媽媽直接用DHA代替魚肝油，其實這種做法是不正確的，魚肝油和DHA誰也不能代替誰，因為它們的功效不同。這篇文章從二者的成分、作用和來源三個方面為大家詳細介紹魚肝油和DHA到底有什么區(qū)別。

一、成分不同

魚肝油：主要成分是維生素A和維生素D，對人體也很重要，其中還含有少量的DHA。

DHA：主要成分是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中約占50%，是一種對人體非常重要的不飽和長鏈脂肪酸。

二、作用不同

魚肝油的作用

1.預(yù)防和治療寶寶維生素A和維生素D缺乏癥。如佝僂病、夜盲癥、骨軟化癥等。

2.促進寶寶的視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的形成，維持正常的視覺功能，對寶寶的視力發(fā)育有好處。

3.促進人體對鈣、磷的吸收，從而促進寶寶骨骼和牙齒發(fā)育，維持身體正常的新陳代謝。

4.可以提高寶寶的免疫力，適當增強抵抗力；還能抗癌抗輻射，促進脂肪代謝。（下頁：DHA的作用）