近年來(lái)，食品安全問(wèn)題不斷曝光，讓人有種想吃不敢吃、想喝不敢喝的感覺(jué)。像我們大人興許還好些，但是寶寶那嬌小的身體，哪里經(jīng)得起這些問(wèn)題食品的折騰呢？

為了能讓孩子吃到放心食品，不少麻麻描準(zhǔn)了海外市場(chǎng)。從配方奶粉到寶寶輔食，再到寶寶洗護(hù)等日用品，能海淘的決不買(mǎi)國(guó)貨，甚至有一部分海淘族到了盲目跟風(fēng)的程度。

然而，這些媽媽們都忽略了一個(gè)至關(guān)重要的問(wèn)題：攝入營(yíng)養(yǎng)素的比例——國(guó)內(nèi)國(guó)外孩子的體質(zhì)不一樣，需求也就不一樣，盲目海淘國(guó)外營(yíng)養(yǎng)品反而不利于寶寶健康成長(zhǎng)。下面，就我們就以最常見(jiàn)的維生素AD為例，一起來(lái)解讀下中外寶寶們不同的營(yíng)養(yǎng)需求密碼！

維生素AD——寶寶健康成長(zhǎng)不可缺少的重要元素

在寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，維生素AD一直起著非常重要的作用。它們對(duì)人體，尤其是嬰幼兒的骨骼、牙齒、視覺(jué)、免疫力力等方面的發(fā)展有非常重要的作用。其中，維生素A對(duì)維護(hù)各組織器官上皮細(xì)胞完整性至關(guān)重要（皮膚、角膜、呼吸道、消化道、泌尿道等），從而增加這些組織器官對(duì)外界病菌的防御功能.

此外，維生素A對(duì)視覺(jué)發(fā)育、造血功能、免疫系統(tǒng)、骨骼發(fā)育也很重要，而維生素D對(duì)于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，保證骨骼、牙齒正常發(fā)育意義重大。

補(bǔ)充維生素A中外寶寶有差異

許多媽媽發(fā)現(xiàn)，在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家，醫(yī)生只建議嬰幼兒每日補(bǔ)充維生素D，并沒(méi)有明確規(guī)定補(bǔ)充維生素A，就理所當(dāng)然的嫁接到自家寶寶身上。再加上一些代購(gòu)店為了謀取利益，奪人眼球，大肆宣傳維生素A中毒等虛假信息，讓很多媽媽們談之色變，紛紛代購(gòu)海外的純維生素D補(bǔ)充劑。

其實(shí)，國(guó)內(nèi)很多權(quán)威的專(zhuān)家學(xué)者都已經(jīng)明確的指出，事實(shí)上，很多歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家由于飲食習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)條件、氣候環(huán)境、人種等因素均和我國(guó)情況不同，居民整體體內(nèi)鈣、鐵、維A等營(yíng)養(yǎng)素儲(chǔ)備相對(duì)多。

因此維生素A缺乏不是普遍問(wèn)題，所以不推薦常規(guī)補(bǔ)充維生素A。而對(duì)于亞洲、非洲等維生素A缺乏問(wèn)題相對(duì)普遍的國(guó)家來(lái)說(shuō)，世界衛(wèi)生組織則建議給予維生素A制劑補(bǔ)充干預(yù)，大多數(shù)國(guó)家采用大劑量集中補(bǔ)充方式，每半年補(bǔ)充10-20萬(wàn)單位。

而我國(guó)屬于維生素A中度缺乏國(guó)家，大規(guī)模營(yíng)養(yǎng)學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：中國(guó)嬰幼兒普遍缺乏維生素A，0-6歲兒童亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏發(fā)生率高達(dá)50%以上，尤其是0-6個(gè)月的小嬰兒更高達(dá)80%。國(guó)內(nèi)權(quán)威機(jī)構(gòu)建議每日小劑量補(bǔ)充，每日預(yù)防性補(bǔ)充維生素A1500-2000國(guó)際單位，相比起來(lái)，小劑量的補(bǔ)充更安全。因此中國(guó)嬰幼兒需要維生素AD同時(shí)補(bǔ)充。

因此，如果盲目的選擇海外的純維生素D補(bǔ)充劑，不光無(wú)法為寶寶健康成長(zhǎng)加分，反而會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)維生素A缺乏問(wèn)題！愛(ài)，反而變成了傷害！