訣竅4：豐富的顏色

食物有許多許多顏色，你有沒有想過排列組合，或弄些美麗的花樣搭配？這樣寶寶們也會(huì)看得賞心悅目，不同的搭配每天都充滿新鮮感。

讓寶寶食欲大增的6大訣竅

訣竅5：悄悄的偽裝

如果你家寶寶真的對(duì)某種樣子的食物不感興趣，不妨可以嘗試把食物變成一些別的樣子，制作一些擺盤的愛心餐可以激發(fā)他們的食欲，其實(shí)這個(gè)過程并不難，有時(shí)候只是差了一些小小的創(chuàng)意，現(xiàn)在有許多模具都可以快速實(shí)現(xiàn)”變裝“，比如把面包和米飯變成小熊的臉，如果配上有趣的餐具就更好啦~

訣竅6：有趣的故事

對(duì)食物熱愛的培養(yǎng)不僅僅在餐桌上，現(xiàn)在有許多有趣的繪本都在圍繞孩子們用餐習(xí)慣作文章，比如我國本土原創(chuàng)繪本《一園青菜成了精》，童謠里巧妙地蘊(yùn)藏了青菜們的特性，朗朗上口。

例如，很多寶寶不愛吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。而且還要定期更換寶寶的食譜，做到飲食的多樣化。還有很多寶寶不好好吃飯，是因?yàn)轶w質(zhì)不好，導(dǎo)致脾胃弱;這樣的寶寶就要慢慢來，先調(diào)理脾胃，或健脾或開胃。

小建議：如果是在夏天清晨和傍晚的時(shí)候，可讓寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)一下，寶寶玩耍、消耗熱量后，情緒仍處在興奮狀態(tài)，假使先幫寶寶洗個(gè)舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放松后，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。

注意事項(xiàng)：

要知道，給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，先要給她們一個(gè)好的環(huán)境。所以，我們要給寶寶一個(gè)溫馨舒適的吃飯環(huán)境，不要強(qiáng)迫孩子，不要給他們壓力!