寶寶吃水果注意事項

1、水果應(yīng)在兩餐之間吃

有些父母常常在寶寶飽餐之后就給寶寶吃水果，認(rèn)為這樣能幫助消化。事實上，飯后立即吃水果，會增加胃的負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)成分的吸收，還會發(fā)酵，造成腹脹、打嗝、反酸、口臭等現(xiàn)象。

水果的正確食用時間應(yīng)為兩餐之間，即飯前1～1.5小時或飯后2小時左右，既可以適當(dāng)給寶寶補充水分和熱量消耗，也能縮短水果在胃中的停留時間，減少不利影響。

1歲內(nèi)寶寶不能吃什么水果

2、水果不宜空腹吃

特別是番茄、橘子、菠蘿、香蕉、荔枝、山楂等水果，容易造成胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并損傷胃腸黏膜、惡心、嘔吐、抑制心血管功能等影響。

3、水果不是越多越好

每天給寶寶吃的水果品種不要超過3種，每次進食量也要控制。此外，父母應(yīng)留意各種水果的特性及食用宜忌。

1歲內(nèi)寶寶不能吃什么水果

小編的話

一歲以內(nèi)的寶寶腸胃功能還未發(fā)育完善，不能吃鮮橙、西瓜和芒果。寶寶吃水果藥選在兩餐之間吃，比如飯前和飯后的一兩個小時，空腹是不適合吃水果的；寶寶吃水果也不是越多越好，一天吃水果的品種不能超過3種，否咋寶寶容易拉肚子哦。