從健康的角度說(shuō)，水果是人類每天不可缺少的食物，水果中含有纖維、維生素，每天都應(yīng)該攝入一定量的水果。有的水果有酸味，有的水果沒(méi)有。對(duì)于水果的喜好也是因人而異，有人喜歡吃酸酸甜甜的水果，而有人不喜歡水果的酸味，更喜歡吃甜甜的水果。

甜甜的水果也有很多，比如西瓜、哈密瓜、荔枝、芒果等等。小寶寶更喜歡甜甜的水果。今天我們就來(lái)說(shuō)一種甜甜的水果---哈密瓜。哈密瓜淡黃色的外表十分誘人，果肉比較緊實(shí)，口感軟軟的，寶寶能吃哈密瓜嗎？

寶寶可以吃哈密瓜嗎

寶寶能吃哈密瓜嗎

哈密瓜清涼消暑，嬰幼兒可以食用，但哈密瓜性涼，不宜吃得過(guò)多，以免引起腹瀉。一般人工喂養(yǎng)的寶寶4個(gè)半月就可以添加果汁了。母乳喂養(yǎng)的寶寶要到6個(gè)月以后才可以。7個(gè)月大的寶寶是可以吃哈密瓜的，但是建議只吃中間較軟的那層，盡量的選擇用小勺挖，避免寶寶被嗆到。

寶寶可以吃哈密瓜嗎

哈密瓜的功效與作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

哈密瓜富含豐富的維生素，所以每天吃半個(gè)哈密瓜可以補(bǔ)充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機(jī)體保持正常新陳代謝的需要?？梢宰屔眢w的營(yíng)養(yǎng)更加充分。

2、生津解渴

哈密瓜具有生津解渴的功效，因?yàn)槠浜写罅康奶妓衔锛皺幟仕?、胡蘿卜素和維生素B1、C等，且水分充沛，可補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)等。所以在炎熱的夏天食用哈密瓜可以起到解暑解渴的作用。