寶寶的智力可以后天培養(yǎng)，俗話說(shuō)吃啥補(bǔ)啥，想要培養(yǎng)一個(gè)高智商寶寶，健腦的食物自然是必不可少的。說(shuō)到健腦的食物，大多數(shù)人都會(huì)首先想到核桃。核桃是一種健康的小零食，孕婦和小孩吃了都是大有益處的，只不過(guò)核桃的味道有一點(diǎn)澀澀的，很多人吃不習(xí)慣。

但是對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)就不存在這個(gè)問(wèn)題，小寶寶的味覺(jué)還沒(méi)有發(fā)育完全，分辨不出好吃與不好吃哦。所以寶寶小的時(shí)候更容易接受核桃的味道，長(zhǎng)大了反而不愛(ài)吃了。寶寶多大可以吃核桃呢？

寶寶多大可以吃核桃

一般來(lái)說(shuō)， 寶寶四個(gè)月的時(shí)候， 就可以在寶寶的輔食中添加核桃仁了， 但是一定要注意的是， 添加適量， 因?yàn)閷殞毜哪c胃還是比較脆弱的， 消化吸收會(huì)比較差， 所以建議此時(shí)可以將核桃用攪拌機(jī)打成粉末給寶寶添加。

核桃怎么做給寶寶吃

1、核桃糊

材料：核桃仁100g、黏米100g、冰糖10g

做法：

1、黏米洗凈后加入適量冷水浸泡3小時(shí)。核桃仁洗干凈備用。

2、黏米瀝去浸泡的水，倒入攪拌機(jī)內(nèi)，再加入50ml冷水，攪打成米漿。

3、用細(xì)篩網(wǎng)將攪打好的米漿過(guò)濾，只留米漿，去掉米沙(這樣煮出來(lái)的核桃糊才夠幼滑)。

4、將洗凈的核桃仁也放入攪拌機(jī)，加入100ml冷水，攪打成核桃露。

5、將攪打好的核桃露和米漿倒入煲(或煮鍋)中，加入適量冷水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火，加入冰糖，邊煮邊攪拌直至冰糖完全溶解即可。（下頁(yè)：核桃怎么做給寶寶吃）