為什么要添加輔食

1、母乳寶寶在經(jīng)過(guò)6個(gè)月以后，媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開(kāi)始增加，這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營(yíng)養(yǎng)。

2、6-12個(gè)月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒(méi)有練習(xí)，到了1歲以后，就會(huì)拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時(shí)也會(huì)馬上吐掉，造成喂食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

4、寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開(kāi)始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)吃輔食，以增加腸胃道功能，同時(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。

寶寶什么時(shí)候添加輔食

寶寶多大可以吃鹽

6個(gè)月內(nèi)的寶寶，輔食沒(méi)有必要添加食鹽。

對(duì)于1歲以內(nèi)的嬰兒食品不要再額外加鹽，因?yàn)樘烊皇称分写嬖诘柠}已能滿足寶寶需要，再額外加鹽則可能對(duì)寶寶有害。

其實(shí)，對(duì)于寶寶非常敏感的味蕾來(lái)說(shuō)，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，而這些食物也含有足夠的鹽。

對(duì)于1～3歲的寶寶，每天做菜時(shí)也要盡可能地少放鹽。

一般1～6歲的幼童，每天食鹽不應(yīng)超過(guò)2克。

小編的話：看來(lái)，寶寶的輔食添加，并不是那么容易的一件事情。國(guó)際兒科專家建議寶寶6個(gè)月大時(shí)逐漸添加輔食，當(dāng)然具體的添加輔食時(shí)間，最好是根據(jù)寶寶的需求和自身的發(fā)育狀態(tài)來(lái)決定。媽媽當(dāng)然也可以在4個(gè)月時(shí)添加，也可以在5個(gè)月時(shí)添加，但盡量不要超過(guò)6個(gè)月哦。