魚油——DHA：市面上DHA營養(yǎng)補充品分藻油DHA和魚油DHA。魚油和DHA產(chǎn)品其主要功效成分都是DHA，作用類同，不應同時服用補充。

魚肝油——AD滴劑：魚肝油和AD滴劑主要成分都是維生素A、D，因此魚肝油和AD滴劑只能兩者選其一，不能同時補充。

鈣——鐵——鋅：鋅與鈣都是陽離子，吸收時會互相干擾，;鐵對胃有一定的刺激性，同補會影響胃腸對鈣、鋅的吸收。

這些營養(yǎng)一起補更有效

補鐵、補鋅、補維生素……媽媽總是密切關注寶寶的營養(yǎng)狀況，時刻準備給寶寶各種補，生怕寶寶缺乏某種營養(yǎng)素而營養(yǎng)健康發(fā)育。了解各種營養(yǎng)素的屬性，做到科學補充。以下有些維生素和礦物質相互之間具有協(xié)同作用，在補充微量元素的同時，如果能合理搭配某種維生素，將會收到事半功倍的效果。

鈣+維生素D：有了充足的鈣元素，搭配維生素D能夠促進鈣的吸收，還需要用陽光。這樣的搭配才不會使鈣流失，高效吸收，真正達到補充鈣質的目的。

鐵+維生素C：維生素C在腸道能將三價鐵還原為二價鐵而促進鐵的吸收。近年的科學研究結果表明，鐵加維生素C有顯著改善缺鐵性貧血的保健和治療功能。

鋅+維生素A：科學研究表明，鋅與維生素A之間具有協(xié)同作用。動物缺鋅，其體內血清中的維生素A偏低，補充鋅后，血清維生素A可升至正常水平。

看了小編的介紹，寶媽們是不是覺得自己的心中有底了呀！其實對于寶寶營養(yǎng)的補充，我們還是需要引起重視的，畢竟都說身體是革命的本錢，給寶寶的身體打下一個好的基礎，對寶寶以后的成長也是很有好處的，還有一點需要注意的是，寶寶營養(yǎng)的補充一定要注意均衡以及搭配，避免負負的正產(chǎn)生不好的效果！