不管是什么樣的喂養(yǎng)方式，總之寶寶在4個(gè)月之后，就要開始逐漸添加輔食。寶寶輔食添加，媽媽通常都是米粉打頭陣，隨之開始再添加各種菜泥，果泥或肉泥之類的食物。

寶寶添加輔食，小雨媽媽可是很有經(jīng)驗(yàn)，兩個(gè)孩子都是自己親歷親為，從出生到孩子上幼兒園之前，生活飲食問(wèn)題都是媽媽親自照料?？粗蓯?ài)的小雨寶寶，不得不勾起你生二胎的沖動(dòng)。

很多沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽，都不知道寶寶輔食添加應(yīng)該吃什么，怎么加，加多少，在輔食添加過(guò)程中又應(yīng)該注意什么？說(shuō)實(shí)話，在這方面，小雨媽都成小區(qū)的育兒達(dá)人了。總是隔三差五的有媽咪去咨詢她的育兒心經(jīng)。關(guān)于輔食4-6個(gè)月寶寶輔食添加方法，小雨媽作了如下詳細(xì)總結(jié)，一起來(lái)看看吧。

各類輔食的添加順序

從種類講：應(yīng)按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——動(dòng)物”的順序來(lái)添加。首先應(yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營(yíng)養(yǎng)素（如嬰兒含鐵營(yíng)養(yǎng)素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加動(dòng)物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等）。

建議動(dòng)物性的食物添加順序?yàn)椋旱案唷Ⅳ~泥（剔凈骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來(lái)給嬰兒補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)也不要再寶寶未滿6個(gè)月的時(shí)候去添加含肉的輔食。

從數(shù)量講：應(yīng)按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說(shuō)在喂奶之后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。

從質(zhì)地講：按如下順序添加——先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等），再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）。

從時(shí)間講：建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。從6月齡開始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等）。7~9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過(guò)度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。1-~12月齡時(shí)，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。