當(dāng)寶寶出生9-10個(gè)月的時(shí)候，媽媽就可以考慮為其斷奶了。但在斷奶之前，媽媽一定要先讓寶寶慢慢適應(yīng)各種輔食，否則突如其來(lái)的“斷糧”會(huì)讓寶寶很受傷。

寶寶斷奶期間吃什么輔食好呢？可以讓寶寶開(kāi)始嘗試組合谷物、蛋白質(zhì)、蔬菜、水果等輔食，來(lái)滿足寶寶日漸增強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)需求。

家佳樂(lè)學(xué)習(xí)小編這里整理了好幾款專門(mén)針對(duì)9-10個(gè)月寶寶斷奶的輔食食譜及做法，值得麻麻借鑒。

黃瓜粥

黃瓜富含維生素C，維C具有保護(hù)牙齒健康，保護(hù)肝臟，提高免疫力等功效。

準(zhǔn)備食材：大米適量、黃瓜小半根、玉米（粒）少許。

步驟1：準(zhǔn)備好玉米粒。

步驟2：準(zhǔn)備好黃瓜丁。

步驟3：準(zhǔn)備一鍋?zhàn)忧逅?，煮開(kāi)，加入泡了半個(gè)小時(shí)的大米和鮮玉米粒。

步驟4：大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火細(xì)細(xì)慢煮

步驟5：待米粥8分熟，加入黃瓜丁，開(kāi)大火，用勺同方向不斷攪動(dòng)，使粥粘稠。

步驟6：見(jiàn)粥粘稠香濃即可關(guān)火（可以稍微燜一會(huì)兒，汁更濃稠）。