寶寶幾個(gè)月能開(kāi)葷？吃什么東西開(kāi)葷最好？這是很多新生媽咪們都在煩惱的問(wèn)題。

通常來(lái)說(shuō)，嬰兒在滿3個(gè)月后，也就是第4個(gè)月時(shí)可以吃輔助食品，因?yàn)樵谇叭齻€(gè)月里，小寶寶的唾液腺分泌非常少，我們知道，唾液中含有淀粉酶，消化道里也有淀粉酶，當(dāng)?shù)矸勖赶喈?dāng)少時(shí)，小寶寶吃了淀粉以后，就不容易消化。所以，我們主張滿3個(gè)月后，才給寶寶添加輔助食品。

添加輔助食品的原則

一、注意衛(wèi)生

給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病。。 

4個(gè)月的寶寶可以喝點(diǎn)肉湯，先給瘦肉湯，不要有油，第一次先給1調(diào)羹，第二次再加1調(diào)羹。在喝了第一次，觀察幾天，如無(wú)不適，可以繼續(xù)加。然后可以給寶寶喝魚(yú)湯、牛肉湯等，注意把油撇掉。

二、一種到多種

按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開(kāi)始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬(wàn)不能在短時(shí)間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對(duì)某一種食物過(guò)敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來(lái)。 提供營(yíng)養(yǎng)按順序很重要

三、從稀到稠

寶寶在開(kāi)始添加輔食時(shí)，都還沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。

四、從細(xì)小到粗大

寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過(guò)渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)，并鍛煉他們的咀嚼能力。

五、從少量到多量

每次給寶寶添加新的食品時(shí)，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐漸增加。