在寶寶6個(gè)月左右，我們就會(huì)建議咱們的媽媽可以為寶寶添加合適的輔食。因?yàn)檫@樣對(duì)于寶寶的營(yíng)養(yǎng)的吸收更加全面。

不過，在寶寶更大的時(shí)候，媽媽就會(huì)選擇給寶寶斷奶。斷奶后，寶寶攝取的食物種類、被喂養(yǎng)的方式都隨之發(fā)生改變。

在這個(gè)時(shí)期，咱們的媽媽就要注意給寶寶添加輔食的時(shí)候一定不能操之過急。這個(gè)時(shí)期，如果媽媽想要幫助寶寶順利的完成從母乳到食物的過渡。那么在食物的選擇上，麻麻們千萬不能忽視，否則很容易造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良或是偏食等。

一、適合寶寶斷奶后食用的食物

1.蔬菜清湯

使用西紅柿、綠葉蔬菜做成蔬菜湯，或是混合的胡蘿卜和甜菜根也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。避免使用過多的調(diào)味品和多余的鹽份。

2.蔬菜泥

先準(zhǔn)備一些不含氣的蔬菜，像是胡蘿卜、馬鈴薯、番薯、青豆，將它們煮熟后搗爛。這些從孩子7個(gè)月之后開始提供，一歲之前避免提供苦瓜、山藥、豆莢。

3.水果泥

一星期之后，可以開始嘗試一些水果泥。煮沸或是蒸熟水果再搗成泥，妳可以利用雙手或是攪拌機(jī)都可以。不要強(qiáng)迫喂食，一樣先試2匙。

4.現(xiàn)榨果汁

一旦寶寶滿了6個(gè)月，就可以開始提供清澈的果汁。不要購買包裝的果汁，以新鮮現(xiàn)榨的果汁為主。一次喝2匙，一天3次，寶寶習(xí)慣后再逐漸增加。

5.米湯

米湯對(duì)嬰兒來說，也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。它容易消化又可以提高能量，讓寶寶比較有飽足感，也是一個(gè)入門的斷奶食物。