新生兒至四個月大的寶寶，其主食無非就是母乳或配方奶粉。但隨著寶寶一天天長大，單純的靠母乳或奶粉來提供營養(yǎng)，已遠遠無法滿足孩子的需求了。

特別是寶寶到了五個月時，身體和能力的發(fā)育已經(jīng)進入穩(wěn)步增長階段，他們對營養(yǎng)的需求大大提高，而且有大多寶寶這時已到了厭奶期，這時就更需要多了解一些寶寶輔食的各種做法，下面介紹幾種五個月寶寶輔食食譜的具體做法：

五個月寶寶輔食食譜

1 魚湯

材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、蔥1段、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：魚塊放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸；文火煮10分鐘關(guān)火，加鹽；用漏勺過濾。

食譜備注：魚肉最好選鯽魚，蘆魚類小刺比較少的魚類。

2 雞肉湯

材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將雞肉切碎，放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸；文火10分鐘關(guān)火，加鹽；撇去雞油，過濾。

食譜備注：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻后，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法可以做牛，羊，豬肉湯。

3 魚泥

材料：鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、姜1片、蔥1段、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將魚塊擺在盤內(nèi)，撒上蔥段，姜，蒜，鹽均勻涂在魚塊上；大火上汽后放入蒸8-10分鐘；用勺碾成細泥，挑出魚刺。

食譜備注：建議大家選用刺少的魚，我個人認為如果不過敏最好選海魚。