新生兒至四個(gè)月大的寶寶，其主食無(wú)非就是母乳或配方奶粉。但隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，單純的靠母乳或奶粉來(lái)提供營(yíng)養(yǎng)，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法滿足孩子的需求了。

特別是寶寶到了五個(gè)月時(shí)，身體和能力的發(fā)育已經(jīng)進(jìn)入穩(wěn)步增長(zhǎng)階段，他們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求大大提高，而且有大多寶寶這時(shí)已到了厭奶期，這時(shí)就更需要多了解一些寶寶輔食的各種做法，下面介紹幾種五個(gè)月寶寶輔食食譜的具體做法：

五個(gè)月寶寶輔食食譜

1 魚(yú)湯

材料：鮮魚(yú)肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、蔥1段、（6個(gè)月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：魚(yú)塊放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸；文火煮10分鐘關(guān)火，加鹽；用漏勺過(guò)濾。

食譜備注：魚(yú)肉最好選鯽魚(yú)，蘆魚(yú)類(lèi)小刺比較少的魚(yú)類(lèi)。

2 雞肉湯

材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、（6個(gè)月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將雞肉切碎，放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸；文火10分鐘關(guān)火，加鹽；撇去雞油，過(guò)濾。

食譜備注：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻后，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法可以做牛，羊，豬肉湯。

3 魚(yú)泥

材料：鮮魚(yú)塊20克(2勺)、蒜1片、姜1片、蔥1段、（6個(gè)月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將魚(yú)塊擺在盤(pán)內(nèi)，撒上蔥段，姜，蒜，鹽均勻涂在魚(yú)塊上；大火上汽后放入蒸8-10分鐘；用勺碾成細(xì)泥，挑出魚(yú)刺。

食譜備注：建議大家選用刺少的魚(yú)，我個(gè)人認(rèn)為如果不過(guò)敏最好選海魚(yú)。