四、蔬菜泥

營養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：西蘭花色澤翠綠，質(zhì)地細(xì)膩容易吞咽，含有豐富的維生素 A、維生素C 和鐵質(zhì)，是添加輔食初期的佳品。　

材料：西蘭花、胡蘿卜等　　

做法： 　　

1．將胡蘿卜、西蘭花嫩葉部分煮熟或蒸熟，用研磨器將其研磨碎，過濾（也可省略）?！　?/p>

2． 放適量的溫水將其攪拌均勻程糊狀。

6個(gè)月寶寶輔食食譜做法大全

五、青菜豆腐湯 　

營養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：豆腐中含有豐富的植物蛋白，色澤鮮美口感嫩滑，吞食期的寶寶不會(huì)拒絕它。

材料：青菜、豆腐?！　?/p>

做法：　　

1. 將青菜洗凈切碎豆腐切成丁?！　?/p>

2．一同加水煮，待熟即可。　　

六、鮮蝦菠菜面

營養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：烏龍面口感細(xì)膩，特別適合寶寶食用，再配上鮮蝦仁，和含有豐富維生素的菠菜，是一道健康又美味的營養(yǎng)餐。

材料：蝦、菠菜、兒童面條　　

做法： 　　

1．先將面條菠菜切成長度大約2~3 厘米碎塊。　　

2．面條段菠菜段及鮮蝦切碎，一同以中火煮沸?！　?/p>

3．雞蛋打勻，加入沸騰的鍋中，再煮沸5 分鐘至面條煮爛?！?/p>

七、香菇蒸蛋

營養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：寶寶幼嫩的消化系統(tǒng)還是更適宜接受這種經(jīng)過蒸制的食品，香噴噴的味道一定讓寶寶食欲大增，媽媽又不必?fù)?dān)心孩子發(fā)胖。

材料：香菇、胡蘿卜、豌豆少許、雞蛋一個(gè)　　

做法：

1、將雞蛋打均勻加少許

2、將香菇、蘿卜切成丁煮熟后，和入蛋中調(diào)和，加冷水至八分滿，上鍋蒸10分鐘即可。