寶寶六個月了，由于這時寶寶對營養(yǎng)的需求越來越高。所以，除了吃母乳，喝奶粉外，應(yīng)該給他添加輔食了。這個時期的他們會慢慢學(xué)會翻身，坐立，長初牙等等。輔食的添加不僅僅為了營養(yǎng)的補給，同時也為了寶寶早日斷奶打下基礎(chǔ)。

那么，六個月的寶寶能吃什么？關(guān)于六個月寶寶的營養(yǎng)飲食及輔食做法，就由小編來為您作個詳細介紹下吧！

六個月的寶寶能吃什么

六個月的寶寶能吃的食物

1面食方面

面糊，爛面條，對于剛開始長牙的小寶寶，是不錯的選擇。易消化，而且面食中，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分，粗糧也有一定的通便作用。

2粥類

小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類，對六個月的寶寶，有很不錯的滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。六個月的寶寶的腸胃，還是非常脆弱的。喝點粥，尤其熬出粥油的粥，對于寶寶腸胃，會有很好的保護功效。

3水果泥

雖然六個月的寶寶，還不足以獨立吃一些水果，但經(jīng)過處理的水果泥，還是非常適合寶寶食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在儲存和種植方面，都會采用一些非常規(guī)手段。

4蔬菜

蔬菜類，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。其他的蔬菜，可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養(yǎng)成分，并不比蔬菜所含的營養(yǎng)，低多少。

5魚類

六個月的寶寶，可以食用一些，柔嫩，刺少的魚類。例如鱈魚，龍利魚等等。魚不僅含有豐富的完全蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素，同時含有豐富的磷、鈣、鐵等無機鹽。對于長身體的寶寶而言，是不可缺少的鋪食。