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寶寶營(yíng)養(yǎng)粥做法大全 1-2歲寶寶專屬的營(yíng)養(yǎng)餐

出處:家佳樂學(xué)習(xí)日期:2026-01-15 03:45:39編輯:婧待花開

三、美味素菜粥

主料:日本豆腐一塊、胡蘿卜一根、白粥一小碗、白蘿卜一小段。

制作方法:

1、 將日本豆腐在開水里過一下,然后切成8毫米左右的小丁。

2、 將胡蘿卜、白蘿卜切成薄片,如果煮軟后切碎。

3、 將白粥、蘿卜碎和豆腐丁放入碗中,攪拌均勻即可。 

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四、蛋黃酸奶粥

原料:大米40克,雞蛋1個(gè),肉湯100克,酸奶100克。酸奶有助于腸胃的消化,配合雞蛋、肉湯,使寶寶更易吸收到蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

做法:

1、將雞蛋煮熟后取出蛋黃并搗碎。

2、將大米洗凈放入鍋內(nèi)加水置火上煮粥。

3、煮至七成熟時(shí),將搗碎的蛋黃和肉湯倒入鍋內(nèi)用小火煮,并不時(shí)地?cái)噭?dòng),呈稀糊狀時(shí)便可取出冷卻。

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