牛油果是近幾年才逐漸受到人們關(guān)注的水果，許多人因其營養(yǎng)價值都紛紛食用。牛油果是一種生長在北美洲的水果，由于它含有豐富的維生素B，對我們腦細胞的生長，提高記憶力有很大的幫助，所以嬰兒吃牛油果有助于提高記憶力。

一般來說，寶寶滿六個月之以后就可以吃牛油果了。牛油果還是美國醫(yī)生極力推崇的嬰兒食品，雖然價格高，但是物有所值，寶寶吃了好處多多。寶寶吃牛油果需要蒸嗎？寶寶怎么吃牛油果好呢？答案就在下文：

寶寶吃牛油果需要蒸嗎

蒸熟后的牛油果和生吃味道會有些許差異，也可以選擇放糖或者放鹽來做自己的DIY輔食，不建議經(jīng)常蒸熟給寶寶吃，蒸熟的牛油果維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會有相應的流失，偶爾換花樣蒸著吃是可以的。

寶寶牛油果輔食推薦

1、牛油果沙拉醬

把麥芽或者壓碎的麥圈和牛油果泥混合均勻，加入全脂酸奶，再混合?？梢宰寣殞氄好姘?，煮熟的軟蔬菜，甚至直接用手指蘸來吃。

適宜月齡：8個月

2、牛油果泥

牛油果本身味道非常清淡，大部分寶寶會非常喜歡它的清香，可以直接食用。對于滿6個月以后的寶寶，可以把牛油果剝下皮，用勺子壓成果泥做成最簡單的輔食，直接喂給寶寶吃。剛開始嘗試時，少量即可。隨著月齡增大，寶寶一次攝入的牛油果量可以增加。

適宜月齡：6個月