【玉米泥米糊】

原料：水果玉米、小米米糊

做法：1. 準(zhǔn)備一顆新鮮的水果玉米;

2. 玉米切兩半，豎放把玉米粒切下;

3. 玉米粒用料理棒打泥，打泥時多加水，一邊加水一邊打泥;

4. 因為玉米皮和胚芽不好消化，需要用濾網(wǎng)把它們過濾;

5. 玉米泥特別粘稠，過濾時一手旋轉(zhuǎn)濾網(wǎng)，一手用小勺子碾，這樣能更快的碾出細(xì)膩的玉米泥;

6. 按比例沖調(diào)好米粉后，將做好的玉米泥拌在米粉里即可。

功效：玉米含多種維生素、礦物質(zhì)和亞油酸，經(jīng)常食用對人體有不少好處，它的維生素含量是稻米、小麥的數(shù)十倍。玉米所含的谷氨酸較高，對寶寶智力發(fā)育也是很棒的。

【花菜泥米糊】

原料：花菜、小米米糊

做法：1. 取花菜一小塊，去梗，只留下白色花頭部分;

2. 用鹽水浸泡15分鐘后洗凈;

3. 上鍋煮15分鐘后，取出放涼備用;

4. 之后用料理棒打成泥，越細(xì)膩越好;

5. 按比例沖調(diào)好米粉后，將做好的花菜泥拌在米粉里即可。

功效：花菜又叫花椰菜，富含豐富的維生素、鈣和鐵等礦物質(zhì)，還是世界公認(rèn)的抗癌蔬菜，非常適合小寶寶食用?？墒沁^量食用容易導(dǎo)致腹脹，6個月以上的寶寶可以吃花菜，但花菜要弄得很碎很爛，以免難以消化。

這些輔食不僅好看更好吃，六個月的寶寶已經(jīng)有了自己的自主意識，他們會選擇自己喜歡的食物，只要調(diào)動了他們的情緒，讓寶寶變得愛吃飯就是一個很簡單的事情，所以寶媽們趕緊學(xué)起來吧。