十一、蘋果麥片粥

原料：燕麥片3大匙，牛奶1/4杯，蘋果1/6個(gè)，胡蘿卜1/3個(gè)

制法：

1、將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。

2、將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

3、煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

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十二、水豌豆糊

原料：豌豆10個(gè)，肉湯2大勺。

做法：

1、將豌豆洗凈，放入沸水中燉煮熟爛。

2、取出燉爛的豌豆搗碎，

3、過濾后與肉湯一起攪勻。