自從當(dāng)了媽，很多人沒有睡過一次好覺。這里面的心酸，也只有媽媽懂了。更難過的是還有一個怎么踢都踢不醒的豬隊友。媽媽睡得好不好，關(guān)鍵還看家里的“小祖宗”。寶寶睡覺很不踏實，睡姿奇葩，會影響骨骼發(fā)育嗎

我家寶寶不愛睡覺，很難入睡，總是因為睡覺和他發(fā)脾氣。有沒有什么好辦法解決入睡難？我家寶寶總是要抱著睡，一放下就哭鬧，苦惱！今天不干別的，就來和大家分析分析寶媽們經(jīng)常會遇到的這2個問題。

1.抱睡太累，但寶寶一放就醒？

不少寶寶必須抱著才肯入睡，有時抱超過 30分鐘還不睡，這樣哄睡太辛苦了。

其實，父母應(yīng)該讓寶寶形成一種感覺：自己應(yīng)該在床上睡覺。

① 想讓嬰兒不用媽媽抱著，自己就能入睡的話，要在寶寶被抱著還沒有完全入睡，正迷迷糊糊的時候，就把寶寶放到床上。

② 即使寶寶這時候哭起來，媽媽可以握住寶寶的手，輕輕地拍拍后背，還可以讓寶寶聽聽搖籃曲。

③ 如果還是哭個不停的話，再重復(fù)剛才的動作。就是再把寶寶抱起來，在似睡非睡的時候，再放回床上。

這樣在反反復(fù)復(fù)的過程中，漸漸地嬰兒也會感到還是在床上容易睡著

從此寶寶只要一躺在床上，精神就會放松下來，慢慢地閉上眼睛進入夢鄉(xiāng)了。這種身體上的感觸非常重要，即使嬰兒處于淺睡眠的階段，也不會哼哼唧唧，啼哭磨人了。

2.寶寶晚上不睡覺，怎么辦呢？

很多寶寶鉆進被窩以后喜歡爬起來玩，玩兒一會兒又躺下，反反復(fù)復(fù)，有時候折騰半小時以上，怎么也不肯睡覺。

孩子即使躺到床上，一般也會玩上半個小時到一個小時。